ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0   公園にてキャッチボールとバッティング1時間プラス室内練習場にてノックとバッティング中心に1時間半練習
1/02 水 0.0   男3人でスポッチャ5時間
1/03 木 0.0   朝練45分程度。その後体育館にてバドミントン実質100分ほど。汗を流しにスーパー銭湯へ
1/04 金 0.0   家内は仕事始め。男3人でスポッチャ9時間ほど。サッカーコートでの仇やバドミントン、セグウェイドリフトをたっぷり堪能
1/05 土 0.0   午前中野球の練習1時間。午後から航太とバドミントン実質2時間ほど
1/06 日 0.0   手稲区体育館滞在6時間。バドミントンほぼ休みなしで5時間程。その後ほのかで疲労回復に努める
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 0.0  
1/12 土 0.0  
1/13 日 0.0  
1/14 月 0.0  
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0  
1/18 金 0.0  
1/19 土 0.0   午前中男3人で雪遊び。巨大雪だるまを製作したが午後には潰されていた。午後は航太とバドミントン
1/20 日 0.0   午前中航太とスポッチャ。午後はクレファスカップ見学。颯太のチームは1勝1分で得失点差で決勝トーナメント進出はならず。終了後すぐにすすきのラウンドワンで男3人でダーツ1時間。その後家内と合流し居酒屋で夕食。久しぶりの焼き魚にご満悦
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 0.0   男3人でスポッチャ滞在約9時間
1/27 日 0.0   朝から体育館でバドミントンの予定が航太も颯太も筋肉痛とのことで午前はゆっくり。午後からグリコでキャッチボール→ピッチャーガエシで室内練習1時間半
1/28 月 0.0  
1/29 火 0.0  
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 0.0  km