ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 13.9   北大経由大通公園
1:38:05
朝練7:00-8:00 その後野球塾の送迎→空手合宿の送りの後軽くRUN
7/02 日 0.0   珍しく午前中業務→帰宅後着替えて即野球17:30まで
7/03 月 0.0  
7/04 火 0.0  
7/05 水 0.0   朝練 5:30-6:30
7/06 木 0.0   気温32℃ 北海道とは思えない
7/07 金 0.0   朝練 5:30-6:30 昨日同様。半袖で汗だく
7/08 土 9.7   北大まで
1:01:36
8:21start 朝練6:45-8:00 理事会の前に軽くRUN 厚別まで車で往復 野球14:30〜17:00
7/09 日 0.0   野球 7:00〜12:00 13:30〜18:00 上手なお父さんが一人加わり盛り上がる
7/10 月 0.0  
7/11 火 0.0   朝練 5:30-6:30
7/12 水 0.0   朝練 5:30-6:30 航太学校で嘔吐し早退して皮膚科受診。疲れか寝不足による蕁麻疹と思われ明日からしばらく朝練はパス
7/13 木 0.0  
7/14 金 0.0  
7/15 土 0.0   朝練 7:00-8:00 その後家族全員で野球塾見学 昼食を済ませ帰宅後すぐ野球 13:00-18:00
7/16 日 0.0   野球 8:30-10:40頃 メンバーに声を掛けたものの雨天で断念。午後から豊平区体育館にてバドミントン2時間半ほど
7/17 月 0.0   8:45に開始するがキャッチボールの最中に大雨。スポッチャも大混雑。しかしバドミントン、ノック、卓球などを楽しんだ
7/18 火 0.0  
7/19 水 0.0   朝練 5:30-6:00 バッティング練習の最中に航太自打球を右眼に当て負傷
7/20 木 0.0  
7/21 金 0.0  
7/22 土 0.0  
7/23 日 0.0  
7/24 月 0.0  
7/25 火 0.0   夏季休暇初日 午前中は土木センター書類関連でバタバタ。子どもたち帰宅後すぐ野球。今日は颯太の相手がメイン。夕方から航太の野球見学
7/26 水 0.0   沖縄初日。荷物受取が最後になったり道路の渋滞などにより、ホテル到着は6時前。それでも夕食を済ませすぐにプールへ。21:30まで満喫
7/27 木 0.0   シュノーケルと体験ダイビング。子どもたち全く問題なく二日後に再度ダイビングをやることに。午後から勿論プール。夕食後はジェルキャンドル作り
7/28 金 5.6   ホテル周辺ラン
36:48
午前中は颯太と海で戯れる。午後から釣り。家族4人で18匹の釣果はまあまあ優秀か
7/29 土 0.0   朝一でダイビング。ホテルに戻って一人昼食も取らず昼寝。午後から復活しまたプール。航太一人で素振り10分間程
7/30 日 0.0   6時から朝練。45分間で汗だく。那覇空港で野球仲間に偶然出会う
7/31 月 0.0   航太颯太と10:00前から12:00まで野球
走行距離 29.1  km