ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走          2023年 目標:北海道マラソン完走
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 0.0  
3/03 日 0.0  
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 0.0  
3/10 日 0.0  
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 0.0  
3/17 日 0.0  
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 0.0  
3/22 金 0.0  
3/23 土 0.0  
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0   息子たち家内と里帰り
3/26 火 10.1   1:02:43
重い腰がやっと上がった。
3/27 水 0.0  
3/28 木 10.0   1:05:05
気温6℃。かなり汗ばむ
3/29 金 0.0  
3/30 土 23.3   2:32:05
6時スタート。0℃との表示だが途中耳宛、リストバンド不要なほど。調子上々
3/31 日 34.9   4:36:36
走後 51.8kg さとらんどはトイレが全部閉鎖のようだ。今後気を付けよう
走行距離 78.2  km