月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	7.0
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0
6/04 日	35.0	レース		七時雨山トレイル33k。コースロスし18位と散在。
6/05 月	0.0
6/06 火	7.0	ジョグ		筋肉痛ひどい。富山市内観光ラン。
6/07 水	2.5	トレラン		超筋肉痛。歩くのもシンドイ。
6/08 木	8.5	ジョグ		少し治った。金沢市内ラン。
6/09 金	0.0
6/10 土	10.0	登山
6/11 日	15.0	登山
6/12 月	8.5	トレラン
6/13 火	5.5	トレラン
6/14 水	10.5	ジョグ		伊東で石田選手と。
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	109.5  km