男澤ヒロキ
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!!
2016/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 金 | 27.9 | LSD |
柳津ー飯野川経由 |
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7/02 土 | 25.0 | LSD |
桃生ーノノ岳往復。疲れてて調子悪い |
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7/03 日 | 0.0 | 父の葬式 |
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7/04 月 | 10.8 | ジョグ |
国見一周。クタクタ |
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7/05 火 | 0.0 | 忙しくて走れず |
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7/06 水 | 7.0 | 通勤ラン |
帰宅ランのみ |
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7/07 木 | 21.8 | 通勤ラン 帰宅ラン |
通勤ラン 帰りにジムで筋トレ調整 |
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7/08 金 | 0.0 | 調整日 |
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7/09 土 | 0.0 | |||
7/10 日 | 0.0 | |||
7/11 月 | 0.0 | |||
7/12 火 | 0.0 | |||
7/13 水 | 0.0 | |||
7/14 木 | 0.0 | |||
7/15 金 | 0.0 | |||
7/16 土 | 0.0 | |||
7/17 日 | 0.0 | |||
7/18 月 | 0.0 | |||
7/19 火 | 0.0 | |||
7/20 水 | 0.0 | |||
7/21 木 | 0.0 | |||
7/22 金 | 0.0 | |||
7/23 土 | 0.0 | |||
7/24 日 | 0.0 | |||
7/25 月 | 0.0 | |||
7/26 火 | 0.0 | |||
7/27 水 | 0.0 | |||
7/28 木 | 0.0 | |||
7/29 金 | 0.0 | |||
7/30 土 | 0.0 | |||
7/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 92.5 km |