月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	27.9	LSD		柳津ー飯野川経由
7/02 土	25.0	LSD		桃生ーノノ岳往復。疲れてて調子悪い
7/03 日	0.0			父の葬式
7/04 月	10.8	ジョグ		国見一周。クタクタ
7/05 火	0.0			忙しくて走れず
7/06 水	7.0	通勤ラン		帰宅ランのみ
7/07 木	21.8	通勤ラン 帰宅ラン		通勤ラン 帰りにジムで筋トレ調整
7/08 金	0.0			調整日
7/09 土	0.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	0.0
7/17 日	0.0
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	92.5  km