男澤ヒロキ
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!!
2015/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 0.0 | |||
8/02 日 | 40.0 | レース |
OSJ山中温泉 第2CPでリタイア。膝、暑さ、疲れ |
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8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 0.0 | |||
8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 45.0 | トレラン |
柏木→三伏峠 。塩見でグロッキーに。 |
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8/09 日 | 15.0 | トレラン |
三伏峠→小河内→鳥倉 |
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8/10 月 | 0.0 | |||
8/11 火 | 0.0 | |||
8/12 水 | 0.0 | |||
8/13 木 | 0.0 | |||
8/14 金 | 25.0 | トレラン |
大河原→本沢温泉。今度は右膝不調。 |
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8/15 土 | 40.0 | トレラン |
本沢温泉→権現→大河原 。。。最後蓼科スカイラインで戦意喪失 |
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8/16 日 | 0.0 | |||
8/17 月 | 0.0 | |||
8/18 火 | 0.0 | |||
8/19 水 | 0.0 | |||
8/20 木 | 10.8 | ジョグ |
膝の様子確認。まだ痛い。 |
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8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 10.0 | トレラン |
笹峰→火打→妙高。膝微妙。 |
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8/23 日 | 15.0 | トレラン |
妙高→笹峰 |
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8/24 月 | 10.8 | ジョグ |
膝微妙もそこそこ。 |
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8/25 火 | 10.8 | ジョグ |
折立一周。調子はいい |
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8/26 水 | 0.0 | |||
8/27 木 | 14.0 | ジョグ ジョグ |
通勤ラン 帰宅ラン |
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8/28 金 | 7.0 | ジョグ |
通勤ラン |
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8/29 土 | 0.0 | |||
8/30 日 | 10.8 | ジョグ |
仕事疲れ酷い。夕方軽く。 |
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8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 254.2 km |