男澤ヒロキ
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!! TJAR2018 6日切り!!
2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 9.7 | ジョグ |
家の近所を探検がてら |
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5/02 土 | 10.9 | ジョグ強 |
折立経由で1周 |
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5/03 日 | 18.7 | ジョグ |
折立経由で権現山 |
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5/04 月 | 10.8 | ジョグ強 |
実家帰省後。折立国見コース。キロ5 |
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5/05 火 | 15.0 | ジョグ強 |
権現森山経由の落合。徐々に良くなってきている。 |
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5/06 水 | 10.6 | ジョグ強 |
折立一周 |
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5/07 木 | 5.0 | ジョグ弱 |
朝ランで仏舎利 |
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5/08 金 | 10.5 | ジョグ |
21時から折立一周。しんどい。 |
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5/09 土 | 0.0 | 東京出張 |
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5/10 日 | 17.5 | ジョグ強 |
権現森山から折立一周 |
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5/11 月 | 0.0 | |||
5/12 火 | 13.5 | ジョグ |
栄から熱田神宮まで。 |
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5/13 水 | 12.0 | ジョグ強 |
折立コース |
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5/14 木 | 9.0 | ジョグ強 |
久保田城周辺 |
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5/15 金 | 0.0 | 雨で走れず |
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5/16 土 | 16.3 | ジョグ強 |
権現森山経由の落合 |
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5/17 日 | 13.2 | トレラン |
権現森山往復 |
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5/18 月 | 10.6 | ジョグ強 |
折立コース |
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5/19 火 | 0.0 | 盛岡。疲れてるので休む |
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5/20 水 | 8.0 | 観光ラン |
盛岡城周辺 |
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5/21 木 | 10.0 | 観光ラン |
青森駅周辺 |
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5/22 金 | 10.0 | ジョグ |
青森駅周辺 |
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5/23 土 | 10.6 | ジョグ |
折立一周 |
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5/24 日 | 18.0 | トレラン |
面白山界隈を。胃腸不良で死んだ |
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5/25 月 | 0.0 | 疲れて休む |
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5/26 火 | 10.6 | ジョグ弱 |
折立コース |
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5/27 水 | 10.6 | ジョグ |
折立コース。調子いまいち |
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5/28 木 | 0.0 | 八戸出張。休み。 |
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5/29 金 | 10.6 | ジョグ |
折立コース |
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5/30 土 | 0.0 | 調整 移動日 |
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5/31 日 | 57.0 | レース |
予想通り大敗。 |
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走行距離 | 328.7 km |