月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	6.0			江戸川
1/02 水	24.0			江戸川
1/03 木	11.0			江戸川
1/04 金	20.0			江戸川（葛飾橋ー行徳橋）
1/05 土	0.0
1/06 日	20.0			荒川
1/07 月	0.0	当直
1/08 火	12.0			大山Hp-瑞竜山-西山荘
1/09 水	0.0
1/10 木	5.0	当直		江戸川
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	42.2	指宿菜の花マラソン	3:26:17	また攣った
1/14 月	0.0	当直
1/15 火	0.0
1/16 水	10.0			荒川
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0	当直
1/20 日	22.0			荒川
1/21 月	0.0	当直
1/22 火	12.5			大山Hp-瑞竜山-西山荘
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	13.5	学会		ホークスタウンー大濠公園
1/26 土	0.0
1/27 日	22.8	新宿シティーハーフ	1:23:38	20:24 20:16 19:46 19:15 3:53
1/28 月	0.0	当直
1/29 火	12.0			大山Hp-瑞竜山-西山荘
1/30 水	0.0
1/31 木	8.0			荒川
走行距離	241.0  km