月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	12.0			Central park
12/02 木	0.0
12/03 金	10.0			East River
12/04 土	0.0
12/05 日	18.0	67.5		Central park East river
12/06 月	0.0
12/07 火	10.0	66.5		R.R
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	12.0	66.0		Central park
12/12 日	18.0			Central park East river
12/13 月	12.0			Central park
12/14 火	12.0			Central park
12/15 水	12.0			Central park
12/16 木	0.0
12/17 金	12.0			Central park
12/18 土	12.0			Central park 4mile + alpha
12/19 日	12.0
12/20 月	0.0
12/21 火	12.0			Central park
12/22 水	0.0			farewell party
12/23 木	0.0			nut cracker
12/24 金	0.0			revision
12/25 土	12.0			Central park
12/26 日	12.0			Central park
12/27 月	12.0			Central park
12/28 火	12.0			Central park
12/29 水	0.0
12/30 木	12.0			Central park
12/31 金	12.0			Central park
走行距離	236.0  km