2015/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 10.0 | |||
7/02 木 | 16.0 | スポーツ広場から田茂木野まで往復1時間40分 |
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7/03 金 | 0.0 | |||
7/04 土 | 0.0 | |||
7/05 日 | 21.0 | 1時間59分01秒 |
あおもりマラソン。調子よく走れた |
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7/06 月 | 0.0 | |||
7/07 火 | 0.0 | |||
7/08 水 | 0.0 | |||
7/09 木 | 10.0 | 1時間5分 |
スポーツ公園→田茂木野(手前)往復 |
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7/10 金 | 0.0 | |||
7/11 土 | 0.0 | |||
7/12 日 | 0.0 | |||
7/13 月 | 4.0 | 30分 |
マイ山の畑コース |
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7/14 火 | 20.0 | 朝35分。夕方田茂木野上の広場1時間50分 |
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7/15 水 | 4.0 | |||
7/16 木 | 6.0 | 50分 |
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7/17 金 | 5.0 | 45分 |
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7/18 土 | 0.0 | |||
7/19 日 | 0.0 | |||
7/20 月 | 0.0 | |||
7/21 火 | 16.0 | 2時間 |
4時〜田茂木野坂道 |
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7/22 水 | 20.0 | 朝:マイスカイブリッジコース1時間 夕:マイ田茂木野コース1時間5分 |
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7/23 木 | 0.0 | |||
7/24 金 | 0.0 | |||
7/25 土 | 0.0 | |||
7/26 日 | 0.0 | |||
7/27 月 | 10.0 | 1時間 |
朝:久しぶり・・・・・・・。頑張りたい! |
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7/28 火 | 10.0 | 1時間 |
朝:眠かったが、頑張って起きた。走ってたらさっぱりした。続けたい。 |
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7/29 水 | 22.0 | 2時間30分 |
朝:頑張りました。「マイスカイブリッジコース」夕方:マイ田茂木野コース12km |
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7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 174.0 km |