2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 8.0 | 朝ジョグ１時間１０分 |
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| 3/02 月 | 10.8 | サンドーム３６周。だんだん調子がよくなってきた。 |
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| 3/03 火 | 10.2 | サンドーム３４周。１０キロを５７分ちょっと。５６分あたりまでいきたいが・・・。 |
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| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 10.8 | １０キロを５７分。次は５７分を切りたい！！！ |
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| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 22.0 | 朝１時間１０分：約８キロ 午後２時間：約１４キロ |
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| 3/08 日 | 0.0 | |||
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 12.0 | サンドーム４０周。キロ６分で。 |
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| 3/11 水 | 0.0 | |||
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 3.0 | サンドーム１０周。体が疲れていたので主に柔軟やストレッチを |
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| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 7.0 | 高田から青森駅まで |
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| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 10.0 | マイスカイブリッジコース。久々。１時間１０分。 |
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| 走行距離 | 93.8 km | |||