2014／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 10.0 | １時間５分 |
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| 9/02 火 | 25.0 | 朝１時間５分夕１時間３５分 |
朝：スカイブリッジコース 夕：幸畑コース |
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| 9/03 水 | 10.0 | １時間５分 |
スカイブリッジコース |
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| 9/04 木 | 10.0 | |||
| 9/05 金 | 0.0 | |||
| 9/06 土 | 16.0 | 午後から大学の学友会の集まり。往復を走り・・・。 |
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| 9/07 日 | 54.0 | 第３回チャリティーラン＆ウォーク大会：３６周（１周：約１．５ｋｍ） |
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| 9/08 月 | 0.0 | |||
| 9/09 火 | 0.0 | |||
| 9/10 水 | 0.0 | |||
| 9/11 木 | 0.0 | 病院へ。走るときは十分水を飲むように勧められた。 |
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| 9/12 金 | 0.0 | 第３回チャリティーラン＆ウォーク大会の反省会「スポーツ広場」 |
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| 9/13 土 | 15.0 | １時間３０分 |
ひさしぶりである。 |
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| 9/14 日 | 16.0 | １時間４０分 |
ちょっとのばしてみました。 |
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| 9/15 月 | 50.0 | ７時間２０分走 |
朝６時発。浅虫方面へ。楽しかった。 |
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| 9/16 火 | 2.0 | 朝ジョグ。 |
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| 9/17 水 | 7.0 | 朝ジョグ５０分 |
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| 9/18 木 | 8.0 | 朝ジョグ５５分 |
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| 9/19 金 | 8.0 | |||
| 9/20 土 | 0.0 | |||
| 9/21 日 | 8.0 | 朝ジョグ５３分：日曜参観日 |
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| 9/22 月 | 10.0 | 朝ジョグ１時間０５分。久しぶりにスカイブリッジコース |
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| 9/23 火 | 40.0 | 奥内小まで帰りは青森駅経由高田まで |
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| 9/24 水 | 0.0 | |||
| 9/25 木 | 0.0 | |||
| 9/26 金 | 0.0 | |||
| 9/27 土 | 0.0 | |||
| 9/28 日 | 100.0 | 秋田内陸鉄道１００キロチャレンジマラソン・完走 |
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| 9/29 月 | 0.0 | |||
| 9/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 389.0 km | |||