快調  
地域 : 青森    年齢 : 気持ちは２６歳。年はその倍
一言 : 
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 4.0   ウオーキング５０分。右足首が少し痛い。
6/02 土 0.0   右足首が痛い。
6/03 日 0.0   右足首が痛いが、畑仕事をする。８時３０分〜１５時３０分
6/04 月 0.0   腫れてきた。
6/05 火 10.0   夜スカイブリッジコースを走る。足首が良くなってきた。
6/06 水 7.0   朝ウオーキング３０分。夜ウオーキング５０分。
6/07 木 13.0   朝ウオーキング３０分。夜スカイブリッジコース１時間。
6/08 金 3.0   朝２５分
6/09 土 0.0   岩手銀河１００キロチャレンジマラソンに出発。１０時。我が家をバスが４０分にでる。
6/10 日 100.0   １３時間４７分
 途中めまいがした。８０キロ〜８５キロ付近。ふらふら状態であった。オレンジジュースを飲んだら、嘘のようにめまいがなくなり、走ることができた。
6/11 月 3.0   病院へ行く。夏にペースメーカーの電池交換と告げられる。秋田１００キロまで間に合うだろうか？少し不安が募る。夜ウオーキング４０分。
6/12 火 0.0  
6/13 水 6.0   ゆっくりジョギング４５分。
6/14 木 7.0   ゆっくり坂道ジョギング５０分。第１回みんななかよしチャリティラン＆ウォーク計画をスポーツ広場管理事務所に持っていき説明をした。館長は、取り組みに非常に好意的である。何とか計画を実行にうつしたい。
6/15 金 10.0   スカイブリッジコース１時間。久しぶり
6/16 土 0.0   友達と山でバーベキュー。
6/17 日 0.0   朝から夜まで畑仕事・・・・。
6/18 月 10.0   スカイブリッジコース１時間
6/19 火 0.0   風邪気味。咳がとまらない。
6/20 水 2.0   サンドーム。仲間と「みんななかま〜心はひとつ〜チャリティーラン＆ウォーク大会の話し合いをする。その後スポーツ広場でコースを走ってみる。夜間照明あり。だが少し足りないようだ。
6/21 木 0.0   咳がとまらない。
6/22 金 3.0   体育デー。夜は飲み。咳が止まらなく、声もかすれてきた。
6/23 土 0.0   病院に行く。点滴と咳止めの薬をもらてくる。が止まらない・・・。
6/24 日 22.0   タケノコマラソン
 ２時間１２分１２秒
 ３つの山をよく走った。きつかった・・・・・。早く完全復活をしたい。
6/25 月 0.0   風邪でダウン。８時前に就寝
6/26 火 0.0   風邪でダウン。８時就寝。
6/27 水 10.0   だんだん復活。夜はスカイブリッジコース１時間
6/28 木 10.0   スカイブリッジコース。途中で息切れがした。まだ回復していないのかな？
6/29 金 11.0   スカイブリッジコース。徐々に良くなってきた。
6/30 土 0.0  
走行距離 231.0  km