快調  
地域 : 青森    年齢 : 気持ちは２６歳。年はその倍
一言 : 
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 9.0   朝：マイ坂道一周コース58分。万歩計1万歩。陸上の指導中肉離れをおこす。やっちまったーーーー。何とか軽症であればいいけど・・・・。神様、仏様、キリスト様に祈るばかりである。
6/02 木 0.0   今日も肉離れのため、練習できず。あせるな！
6/03 金 0.0  
6/04 土 0.0  
6/05 日 0.0   大分肉離れが良くなってきた。100キロまで間に合ってクレーーーーー。合掌！
6/06 月 0.0  
6/07 火 9.0   朝：マイ坂道一周コース1時間5分。なんとか走れた。6割ぐらい回復したかも？
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 0.0  
6/12 日 100.0   岩手銀河１００ｋｍマラソン
 肉離れ何とか克服！逆境に強いのかな？Mだったりして？
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 0.0  
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 20.0   ひめますマラソン
 1時間57分52秒
 ゆっくりリハビリのつもりで走る。
6/20 月 0.0   万歩計１万歩
6/21 火 0.0   万歩計1万１千歩
6/22 水 0.0   朝は野菜に水やり。野菜も水を欲しがっている。万歩計８千歩
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 15.0   たけのこマラソン
 51分53秒
 アップ５ｋｍ。何と！去年と同タイムである。調子は上向いてきたが、右足首が痛くなった。湿布をして24時間マラソンに備えないと・・・。
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 153.0  km