2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 0.0 | |||
10/03 日 | 42.0 | あっぷるマラソン |
左ふくらはぎが痛い!走れなかった。年かなあ?ストレッチをじゅうぶんとらないと |
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10/04 月 | 0.0 | ふくらはぎが痛い!血管かなあ。 |
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10/05 火 | 0.0 | |||
10/06 水 | 0.0 | |||
10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 6.0 | |||
10/10 日 | 0.0 | |||
10/11 月 | 12.0 | |||
10/12 火 | 8.0 | 徐々に走る。まだまだ復調していない。 |
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10/13 水 | 0.0 | |||
10/14 木 | 0.0 | |||
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 0.0 | |||
10/17 日 | 21.0 | きみまちマラソン |
2時間10分18秒 |
今の自分はこれくらいかも。徐々に復活しよう!焦らず、焦らず…… |
10/18 月 | 0.0 | |||
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 0.0 | |||
10/21 木 | 0.0 | |||
10/22 金 | 0.0 | |||
10/23 土 | 0.0 | |||
10/24 日 | 12.0 | 2時間 |
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10/25 月 | 6.0 | 40分 |
サンドーム |
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10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 0.0 | |||
10/28 木 | 9.0 | 60分 |
サンドーム30周 |
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10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 0.0 | |||
10/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.0 km |