快調  
地域 : 青森    年齢 : 気持ちは２６歳。年はその倍
一言 : 
2010／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0  
10/03 日 42.0   あっぷるマラソン
 左ふくらはぎが痛い！走れなかった。年かなあ？ストレッチをじゅうぶんとらないと
10/04 月 0.0   ふくらはぎが痛い！血管かなあ。
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 6.0  
10/10 日 0.0  
10/11 月 12.0  
10/12 火 8.0   徐々に走る。まだまだ復調していない。
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 0.0  
10/17 日 21.0   きみまちマラソン
 ２時間１０分１８秒
 今の自分はこれくらいかも。徐々に復活しよう！焦らず、焦らず……
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 12.0   ２時間
10/25 月 6.0   ４０分
 サンドーム
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 9.0   ６０分
 サンドーム３０周
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 116.0  km