2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 14.0 | 高田〜筒井南〜高田 |
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| 7/04 日 | 21.0 | アオモリマラソン |
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| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 0.0 | |||
| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 0.0 | |||
| 7/14 水 | 0.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 0.0 | |||
| 7/18 日 | 23.0 | 高田〜浅虫 9時スタート11時40分着。帰りは車 |
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| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 0.0 | |||
| 7/21 水 | 0.0 | |||
| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 25.0 | 高田〜スケート場。合同練習30分。スケート場〜筒井南〜月見野〜極楽湯〜高田。結構走った。 |
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| 7/25 日 | 10.0 | 岩手山焼走りマラソン大会 |
56分09秒 |
1キロ過ぎから左こむらが痛くなり、肉離れを起こしそうになった。スピードを落とし、ゆっくり走った。前半5キロを29分。後半を27分で走るはめになった。家に帰ってきてもまだ痛い。メロンマラソンまで治るといいが。やはり準備運動をしなかったのがよくなかったみたいだ。 |
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 0.0 | |||
| 7/28 水 | 0.0 | |||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 5.0 | 合同練習 |
周回コース6周 |
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| 走行距離 | 98.0 km | |||