2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 1.4 | 朝１．４ｋｍ |
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| 4/02 金 | 0.0 | 顔合わせ（飲み過ぎ） |
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| 4/03 土 | 0.0 | 二日酔い |
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| 4/04 日 | 0.0 | 親父の会で危険箇所の立て看板設置 |
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| 4/05 月 | 7.4 | 朝１．４ｋｍ サンドーム２０周（６．０ｋｍ） |
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| 4/06 火 | 8.6 | 朝１．４ｋｍ サンドーム２４周（７．２ｋｍ）仕事忙しい！でも自分を見失わないようにした。人間らしさを忘れずに仕事をしなければ・・・・。 |
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| 4/07 水 | 8.6 | 朝１．４ｋｍ サンドーム24周（７．２ｋｍ）まだまだ波に乗れないが、とにかく自分を見失わないようにしたい。人間らしく、出来ないことは出来ないと、はっきり言えるようにならなければ。自分を装ってもあとで、自分が惨めになるだけだから。 |
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| 4/08 木 | 1.4 | 朝１．４ｋｍ |
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| 4/09 金 | 2.8 | 朝１．４ｋｍ×2周 サンドームで筋トレ。ちょっと血圧が高かったので、無理をしないことにした。 |
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| 4/10 土 | 1.4 | 朝１．４ｋｍ |
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| 4/11 日 | 0.0 | |||
| 4/12 月 | 8.6 | 朝１．４ｋｍ サンドーム24周（７．２ｋｍ） |
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| 4/13 火 | 6.5 | 朝１．４ｋｍ サンドーム１７周（５．１ｋｍ） |
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| 4/14 水 | 12.0 | サンドーム40周 |
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| 4/15 木 | 5.9 | 朝１．４ｋｍ サンドーム15周。疲れたーーーーー。 |
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| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 0.0 | |||
| 4/19 月 | 1.4 | 朝1．4KM |
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| 4/20 火 | 10.3 | 朝2．8KM サンドーム25周（７．５ｋｍ） |
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| 4/21 水 | 1.4 | 朝1．4KM |
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| 4/22 木 | 10.6 | 朝1．4KM×2周 サンドーム26周（7．8KM） |
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| 4/23 金 | 7.4 | 朝1．4KM サンドーム20周（６ｋｍ） |
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| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 13.0 | ウグイスマラソン アップ３ｋｍ レース１０ｋｍ（53分47秒） |
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| 4/26 月 | 7.2 | サンドーム24周（7．2KM） |
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| 4/27 火 | 6.5 | 朝1．4KM サンドーム17周（5．1KM） |
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| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 23.0 | 山田記念ハーフマラソン。大雨、強風、時々雷・・・。強風でデータがパソコンに送風できなかったので、完走賞もでなかった。こんなの初めて。手元の時計では1時間55分。中間地点56分。後半59分でカバー。いつもなら後半が速いのに、強風で前に行けなかったのがよく物語っている。向かい風できつかったーーーー。アップ２ｋｍ |
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| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 145.4 km | |||