2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 6.0 | サンドーム20周 |
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| 3/02 火 | 0.0 | 筋トレ |
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| 3/03 水 | 0.0 | 筋トレ |
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| 3/04 木 | 7.5 | サンドーム25周 |
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| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 7.2 | サンドーム24周 |
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| 3/09 火 | 0.0 | ＮＨＫ歌謡コンクール（長山洋子、香西かおり、布施明、ジェロ、千昌夫、西尾有紀、千の風を歌った人、大江裕、昔のグループ（胸にほくろのある人は〜好きな男にだまされる〜を昭和45年に唄ったグループ）生放送。西尾有紀は弘前市出身だった。 |
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| 3/10 水 | 1.4 | 休み 朝１．４ｋｍ |
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| 3/11 木 | 8.6 | サンドーム24周 朝１．４ｋｍ |
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| 3/12 金 | 7.2 | サンドーム24周 |
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| 3/13 土 | 1.4 | 朝１．４ｋｍ |
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| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 13.4 | 朝１．４ｋｍ サンドーム40周 |
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| 3/17 水 | 1.4 | 朝１．４ｋｍ |
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| 3/18 木 | 8.9 | 朝１．４ｋｍ。サンドーム25周（７．５ｋｍ） |
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| 3/19 金 | 0.0 | 卒業祝賀会 |
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| 3/20 土 | 0.0 | 試走しようと岩手に行ったが、だるかったので温泉で湯治。 |
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| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 1.4 | 朝１．４ｋｍ |
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| 3/24 水 | 8.9 | サンドーム２５周（７．５ｋｍ） |
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| 3/25 木 | 1.4 | 朝１．４ｋｍ 夕方は筋トレ |
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| 3/26 金 | 2.8 | 朝２．８ｋｍ 修了式・離任式 ４月から横内小へ。５年間いた西田沢小に感謝感謝。 |
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| 3/27 土 | 0.0 | |||
| 3/28 日 | 12.0 | 朝２０分。午前１時間。 ゆっくりだから・・・。とにかく走ろう。 |
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| 3/29 月 | 2.8 | 朝１．４ｋｍを２周（２．８ｋｍ） |
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| 3/30 火 | 13.2 | 朝１．４ｋｍを３周（４．２ｋｍ）サンドーム３０周（９ｋｍ） |
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| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 105.5 km | |||