マラソンWeb練習日誌

快調

地域 : 青森 年齢 : 気持ちは２６歳。年はその倍
一言 :

2009／06

月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	2.0	散歩		まずはゆっくり。焦ってもしょうがない。
6/02 火	7.0	早朝ジョギング		快調。しかし焦らない。１００ｋはみんなと走れる喜びで一杯だ。
6/03 水	1.0	散歩		まあいっか。
6/04 木	3.0	早朝ジョギングしようと思ったら雨	23分	途中でやめた。無理してもしょうがないからね。
6/05 金	7.0	早朝ジョギング	50分	アカシアの花が咲いていた。カッコウとウグイスの鳴き声が気持ちよかった。みんな生きていると感じた。
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	3.0	早朝ウォーク、ちょっとジョギング	20分
6/10 水	7.0	早朝ジョギング	50分	気がついた。カッコウ、ウグイス、ちょっと明るくなってからスズメ及び他の鳥が鳴き始める。
6/11 木	0.0
6/12 金	7.0	早朝ジョギング	50分	日の出間近。気持ちがよかった。
6/13 土	0.0	早朝タケノコ取り		午後から１００ｋｍマラソンに行くのに。この余裕。あきらめているのがすぐ分かる男である。
6/14 日	100.0	岩手銀河１００ｋｍマラソン	１３時間５４分０２秒	奇跡！完走しちゃった。
6/15 月	0.0			意外と体は痛くない。普通に歩いている。
6/16 火	2.5	早朝ジョギング	２０分	意外と調子がいい。
6/17 水	3.0	早朝ジョギング	２５分	眠い！
6/18 木	2.0	早朝ウオーキング
6/19 金	2.0	早朝ウオーキング
6/20 土	0.0	早朝タケノコ取り	1時間30分	あんまり食べないのに・・。健康のために？趣味として採っている。山の空気は最高だ。
6/21 日	10.0	ひめますマラソン	49分34秒	前半ゆっくり走った。上り坂では腕を振り勢いよく走った。結構うまくいった。後半少しばてたが、楽しく走れた。無欲、無心。やはりこれにつきる。自分と会話しながら走るのもまた楽し。
6/22 月	0.0
6/23 火	5.0	早朝ジョギング	40分	小雨。だんだん蒸し暑くなってきたようだ。
6/24 水	5.0	早朝ジョギング	40分	気楽にいこう。明日もね。
6/25 木	7.0	早朝ジョギング	50分	ウグイスの鳴き声が気持ちよかった。
6/26 金	7.0	早朝ジョギング	50分	気楽が一番。
6/27 土	0.0
6/28 日	18.0			早朝ジョギング約３ｋｍ・アップ1時間2分（約１０ｋｍ）・５ｋｍレース（25分25秒）
6/29 月	0.5	早朝ウオーキング	10分
6/30 火	1.4	早朝ウオーキング	20分
走行距離	200.4 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest