2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 3.0 | 朝ウォーキングアンド山菜採り |
４０分 |
ジョギングをしようと思ったら、まず目に付いたのがスモモの花。写真を撮り、ジョギングをちょっとしたら、こごみそしてタケノコ。ついに山菜採りに移行してしまった。朝食には、コゴミの卵とじアンドタケノコの味噌汁が並んだ。よいよい。 |
| 5/03 日 | 5.0 | 朝ジョギングアンド山菜採り |
1時間 |
ジョギングしたら、すぐ少しコゴミ発見しゲット。山の方に行ったらまたまたコゴミ発見。勿論ゲット。こうなったらタケノコも採ろうといつもの場所へ。少しあった。るんるん気分で帰宅。この時期は、こんな調子である。快調です。 |
| 5/04 月 | 35.0 | LSD？みたいなこと |
9時間 |
高田〜野木和公園〜沖館ユニバース〜旭町〜極楽温泉〜高田。7時出発。快調に走ったが、やはり病み上がり。 |
| 5/05 火 | 0.0 | 農作業 |
7時間 |
実家の手伝い。こんなに疲れるとは。全身の筋力を使うのですね。筋トレに持ってこいですね。 |
| 5/06 水 | 3.0 | 朝ジョギング |
ゆっくり時間を過ごした。明日のために充電である。 |
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| 5/07 木 | 4.2 | 早朝ジョギング |
37分 |
１．４ｋｍ×3周。焦らない。 |
| 5/08 金 | 4.6 | 早朝ジョギング |
40分 |
1．4km×3周＋400mぐらい。焦らない。雀が「すすめー」と鳴いていた。 |
| 5/09 土 | 4.0 | 早朝ウオーキング・ちょっとラン |
30分 |
蕨ゲット |
| 5/10 日 | 16.0 | ジョギング |
4時間 |
ゆっくり。疲れたら歩く。汗かいたら風呂に行く。こんな感じ。 |
| 5/11 月 | 1.0 | 散歩 |
愛犬とともに。小雨。 |
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| 5/12 火 | 1.0 | 散歩 |
寒い。 |
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| 5/13 水 | 4.2 | 早朝ジョギング |
35分 |
1.4km×3周。ゆっくり。 |
| 5/14 木 | 1.0 | 散歩 |
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| 5/15 金 | 4.2 | 早朝ジョギング |
35分 |
1．4km×3周。ゆっくり、ゆっくり。 |
| 5/16 土 | 3.0 | ジョギングしようと思ったら蕨採り |
40分 |
この時期になるとこんな調子である。なぜか、ジョギングコースに山菜があるんだよな。というか、山菜があるような場所をコースに選んでいるのかも。ルンルン。 |
| 5/17 日 | 21.0 | 岩手山ろくファミリーマラソン |
2時間02分31秒 |
やったー。完走したーーー。嬉しかった。仲間がゴールで待っていてくれた。超嬉しかったーーー。ありがとう。 |
| 5/18 月 | 1.0 | 散歩 |
風が強い。こんな時は無理しない、無理しない。 |
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| 5/19 火 | 4.2 | 早朝ジョギング |
35分 |
1．4km×3周。ゆっくり、あせらず。 |
| 5/20 水 | 1.0 | 散歩 |
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| 5/21 木 | 1.0 | 散歩 |
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| 5/22 金 | 1.0 | 散歩 |
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| 5/23 土 | 1.0 | 散歩 |
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| 5/24 日 | 25.0 | 合同練習 |
3時間30分 |
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| 5/25 月 | 0.0 | 散歩 |
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| 5/26 火 | 4.2 | 早朝ジョギング |
35分 |
1．km×3周。今焦ってどうなる？あせらず。あせらず。 |
| 5/27 水 | 4.0 | 早朝ジョギング |
35分 |
近くの山に行く。あせらずに。 |
| 5/28 木 | 4.0 | 早朝ジョギング |
35分 |
朝日山方面に行く。 |
| 5/29 金 | 1.0 | 散歩 |
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| 5/30 土 | 0.0 | 農作業 |
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| 5/31 日 | 0.0 | 農作業。これでよし。まずは自分の生活をかんがえなくちゃ。趣味は趣味。 |
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| 走行距離 | 157.6 km | |||