2009／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 木 | 0.0 | |||
| 1/02 金 | 0.0 | |||
| 1/03 土 | 0.0 | |||
| 1/04 日 | 10.8 | サンドーム36周 |
66分 |
久しぶりに走った。なぜか腸の周辺がグニュグニュとしている。気のせいだろう。そうさ気のせいさ。きっと飲み過ぎた腸が急に上下運動を強いられたのでびっくりしているのだろう。別の若いチームが練習していた。チームで練習するのもいいなあ。でも、まだ今の自分は・・・。 |
| 1/05 月 | 8.4 | サンドーム28周 |
４８分 |
ストレッチ練習前後に３０分。途中腹の調子が悪くなった。でも大丈夫。気合いが入りすぎ。万歩計５０００歩。やはり机上での仕事だったので・・。 |
| 1/06 火 | 0.0 | 万歩計３５００歩。今日は造影ＣＴを受けてきた。初めてで緊張した。明日は胃カメラだ。怖いなあ。でも、常に真正面からぶつかろう。 |
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| 1/07 水 | 0.0 | 万歩計３５００歩。今日は胃カメラだった。２回目だが、やはり苦しかった。肺活量もはかった。 |
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| 1/08 木 | 0.0 | 万歩計６０００歩。午前は文化会館で作品展示。午後は職場で仕事。忙しいなあ。いくら家で仕事をしても追いつかない。がんばれ前世はマグロ君。マグロ君から仕事をとると何が残る？何も残らないよなあ。 |
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| 1/09 金 | 0.0 | 万歩計１１０００歩。今日は大腸のレントゲンだった。意外と楽だった。帰り際に外科に行って再度内容を聞いてきた。まあやるしかない。快調は不死鳥だから大丈夫だ。 |
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| 1/10 土 | 0.0 | 午後、大学の理事会。高速バスで上京。谷川真理ハーフマラソンに参加する予定。今年はこの大会が最後かも・・・・。 |
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| 1/11 日 | 21.0 | 谷川真理ハーフマラソン |
２時間１５分ぐらい |
ハーフに１００００人の参加。走る前から雰囲気に感動！思い出になった。 |
| 1/12 月 | 0.0 | 成人の日。昨日の疲れあり。極楽温泉で風呂上がりビールを２杯。極楽気分を味わう。でも、腹筋力をつけなければいけないと思う。 |
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| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 0.0 | |||
| 1/15 木 | 0.0 | 万歩計8000歩 |
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| 1/16 金 | 0.0 | 万歩計10000歩 |
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| 1/17 土 | 0.0 | 万歩計4000歩 |
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| 1/18 日 | 0.0 | 万歩計8000歩 |
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| 1/19 月 | 0.0 | 万歩計8000歩 |
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| 1/20 火 | 0.0 | 万歩計10000歩 |
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| 1/21 水 | 0.0 | 万歩計11000歩 |
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| 1/22 木 | 0.0 | 万歩計１２０００歩 |
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| 1/23 金 | 0.0 | 万歩計１００００歩 |
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| 1/24 土 | 0.0 | |||
| 1/25 日 | 0.0 | |||
| 1/26 月 | 0.0 | 万歩計12000歩 |
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| 1/27 火 | 0.0 | 万歩計13000歩。やったー。やりましたね。13000歩。これに雪片付けがついています。今まで履いているズボンがすごくダブダブです。スマートになりました。もっと痩せて膝に負担をかけないようにしたい。 |
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| 1/28 水 | 0.0 | 万歩計13000歩。またまた大記録。今日は雪庇おろし，雪片付け等々がんばったぞーー。こんなことばっかりやっているから，自分の仕事が滞ってばかり。でもいいのです。みんなが喜んでくれれば，それでいい。これが私の生き方ですから。 |
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| 1/29 木 | 0.0 | 万歩計9000歩。雪降らず。朝の雪片付けなし。残念。 |
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| 1/30 金 | 0.0 | 万歩計10000歩 |
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| 1/31 土 | 0.0 | スキー教室実地最終踏査。強風。アイスバーン。こんな経験もあとで役立つだろう。 |
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| 走行距離 | 40.2 km | |||