快調  
地域 : 青森    年齢 : 気持ちは２６歳。年はその倍
一言 : 
2007／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 0.0  
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 43.0   アップルマラソン
 4時間43分
 イヤー疲れたー。最初から足があがらないので、１ｋを5分50秒ぐらいで走っても折り返し地点からばててしまった。練習不足なのか、24時間マラソンの疲れなのかどっちなのだろうか？21日に北上フルマラソンがちょっと不安である。
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 0.0  
10/14 日 29.0   サンドーム〜久栗坂（交通安全の石碑）
 8時〜12時20分。9人参加。結構疲れた。左足底にかなり広く水ぶくれができた。股ずれもまだ治っていない。でも野内児童館祭りがよかったね。人の優しさをまた知りました。
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0   からだが夕方から寒い。
10/17 水 0.0   だるい。午後から病院に行く。37度8分。ダウン。夜38度8分
10/18 木 0.0   欠勤。朝からずっとねむりっぱなし。こんなの初めて。寒い。寒い。
10/19 金 0.0   ようやく熱も冷めた。無理して出勤。ちょっとしんどい。
10/20 土 0.0   疲れている。ずっとぼんやり。
10/21 日 0.0   風邪で北上フルマラソン欠場
10/22 月 0.0   まだだるい。でも負けてはいられない。ファイト！と気合いを入れてみるが。
10/23 火 2.8   自称大柳家コース
 １．４ｋｍ×2周
 風邪気味で走ると腹が痛い。
10/24 水 7.0   自称大柳家コース
 １．４ｋｍ×5周
 昨日と同様。あせらずゆっくり。ちょっとスピード練習も取り入れる。
10/25 木 8.4   自称大柳家コース
 １．４ｋｍ×6周
 風邪気味。やはり下っ腹が痛くなる。ゆっくり。ゆっくり。
10/26 金 5.6   １．４ｋｍ×４周
 4周目で突然ガス欠。腹が減ってたまらなかった。すぐ、家に入り、ソーセージ1本と柿を1個をかぶりつく。いやあ、家がそばで良かった。走ろうとしたが、気分優れずシャワーを浴びて、今日はおしまい。チャンチャン。
10/27 土 0.0  
10/28 日 10.0   1時間10分
 家から飛行場方面
10/29 月 0.0  
10/30 火 9.8   １．４ｋｍ×7周
 調子がよくなった。が左足に水ぶくれができちゃった。なんとひ弱な皮膚だ。
10/31 水 7.0   １．４ｋｍ×5周
 帰りが遅くなった。今度は右足に水ぶくれ。柔い肌だ。
走行距離 122.6  km