にっしん
地域 : 大阪
年齢 : 30歳
一言 :
一言 :
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2011/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 水 | 5.0 | 【朝】3km 【通勤】2km |
17:11 ?? |
|
6/02 木 | 6.0 | 【通勤】3km 【夜】3km |
?? 17:45 |
|
6/03 金 | 3.0 | 【朝】3km |
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6/04 土 | 0.0 | |||
6/05 日 | 0.0 | |||
6/06 月 | 0.0 | |||
6/07 火 | 2.0 | 【通勤】2km |
||
6/08 水 | 0.0 | |||
6/09 木 | 0.0 | |||
6/10 金 | 2.0 | 【通勤】2km |
||
6/11 土 | 0.0 | |||
6/12 日 | 23.0 | 【アップ】10km 【大会】10km 【昼】3km |
55分 42分30秒 |
OTTYマラソン10kmの部。 |
6/13 月 | 2.0 | 【通勤】2km |
||
6/14 火 | 5.0 | 【夜】5km |
28分30秒 |
|
6/15 水 | 0.0 | |||
6/16 木 | 2.0 | 【通勤】2km |
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6/17 金 | 25.0 | 【朝】5km 【夕方】10km 【夜】10km |
?? 52分07秒 57分19秒 |
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6/18 土 | 20.0 | 【朝】10km 【昼】10km |
53分00秒 ?? |
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6/19 日 | 17.0 | 【朝】10km 【通勤】7km |
50分49秒 ?? |
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6/20 月 | 5.0 | |||
6/21 火 | 5.0 | |||
6/22 水 | 4.0 | |||
6/23 木 | 5.0 | |||
6/24 金 | 10.0 | |||
6/25 土 | 30.0 | |||
6/26 日 | 10.0 | |||
6/27 月 | 0.0 | |||
6/28 火 | 0.0 | |||
6/29 水 | 0.0 | |||
6/30 木 | 3.0 | |||
走行距離 | 184.0 km |