月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	17.6	北花田⇒家１７ｋｍ 家周辺１５０×４	１時間３０分５０秒
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	6.0
4/09 金	0.0
4/10 土	2.0
4/11 日	37.5	ジョグ 金剛山縦走３６ｋｍ	？？ ５時間２分３９秒
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	6.0
4/19 月	2.0
4/20 火	2.5
4/21 水	0.0
4/22 木	1.5
4/23 金	5.0
4/24 土	2.0
4/25 日	25.0	三木防災スプリングマラソン	２時間（２５ｋｍリタイア）	初めてのリタイア。悔しいですが、この練習量と体重では仕方ないです。出直し。。
4/26 月	5.0	家周辺
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	10.0	堺シティマラソン	４３分３８秒	しんどかった。でも大会は良いですね
4/30 金	0.0
走行距離	122.1  km