月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0			この間は心と身体がバラバラで練習も仕事も手に付かず・・・気が狂いそうな日々だったため・・・日記も付けなかった、、情けない、一種のプレッシャーに潰れただけ・・・。
8/07 日	3.0	県体	１０：１２	不安のレース。突っ込む勇気もなけりゃ、着く勇気もなしで・・・結局なにもアピール出来ない、ただもがいていたレースでした。やっと明日から練習ペースに戻れそう。
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	8.0			トラック。なにがなんでも４００を２０本完走を・・・２分のつもりが・・・ついつい、、、相棒を怒らせてしまった。。それでもなんとか完走、この感じでこれ取り入れると走りが変わるかな？？
8/13 土	0.0
8/14 日	13.0	６周	１時間２０分走	サマーランニングに参加、といっても・・・芝生のアップダウンの周回コース。慣れていないのと蒸し暑さで１周目でアップアップ。。一人じゃとてもこなせない距離を走れたのはみんながいたからかな？それとも相棒が後から迫ってきたからかな？？さすがにバテてしまったが・・・朝風呂に浸かったのでいい気持ち。。
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	24.0  km