月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0
7/03 日	0.0
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	6.0			やっと走れた。時間無く御所１周。頑張って、１４’５３．　刺激大！
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	6.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0
7/12 火	7.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	8.0
7/17 日	30.0
7/18 月	10.0
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	16.0
7/23 土	0.0
7/24 日	12.0			朝錬。４時半に起きてしまった。
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	95.0  km