月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	10.0	R150	60.9kg	朝早めに起きて洗濯を済ます。午前聖光文化祭、午後磐田vs 長崎テレビ観戦。1-0でジュビロ勝利す... 複雑な心境である。
10/02 月	22.0	丸子	61.7kg	気温が下がってきた感じがする。午前外来普通、抜釘ゲト。午後抜釘、Froサポ更新、夕方はみどりの窓口へ。
10/03 火	12.0	石田	61.1kg	今朝も涼しい。午前外来平穏、午後ばね指OP、回診、論文読み。19時よりACL川崎F戦あり。1-0で蔚山現代に勝利す。横浜FMも1-0で勝った!
10/04 水	6.0	石田ショート😊	61.6kg	朝から大雨で短めに走った。午前外来平穏、午後回診、論文読み。
10/05 木	10.0	R150	61.6kg	昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来盛況、外来OP2件ゲト。午後回診、入力、急患対応、タイヤ交換。
10/06 金	12.0	石田ショート	62.1kg	気温が下がって走りやすい。午前急患対応、午後THA、ア腱OPで遅くなる。
10/07 土	10.0	R150	61.7kg	ややゆっくり目に起きる。午前外来普通、OP2件ゲト。午後回診、ダービー。川崎Fの準備をする。エスパが2位に浮上す。
10/08 日	0.0	川崎F応援@等々力	?	9時41分発のひかりで等々力へ。川崎vs 福岡の準決勝をを楽しむ。結果は4-2で川崎Fが勝利す。その後はJR南武線で川崎駅から市立川崎病院見学に向かう。夜はホテルマイステイズ横浜へ。
10/09 月	0.0	YOKOHAMA AIR CABIN、展望フロアスカイガーデン	?	朝から雨風が強く、寒い1日であった。AIR CABINから横浜ワールドポーターズ、その後ランドマークタワー展望フロアのスカイガーデンを楽しむ。15時21分のひかりで16時2分に静岡に到着する。
10/10 火	12.0	石田	62/.2kg	久し振りに走った。気温が高めでやや暖かい。午前外来閑散、どうした? 午後ばね退治、夕方はアピタへ。
10/11 水	15.0	長沼大橋	61.6kg	眠いが調子はよい。午前外来平穏、TKAゲト。午後回診、夕方はコバ文へ。
10/12 木	18.0	SBS, R1	62.0kg	体調はまずまずよい。午前外来51名、救急車入院あり。午後MT、回診、入力で遅くなる。Flu shot施行。
10/13 金	12.0	石田	62.2kg	寝不足気味だが頑張って走る。朝からAkin/DLMO、ひまわり法と忙しい。
10/14 土	0.0	運動会休み	?	8時半より運動会、朝は徒歩&バスで帰りは徒歩& JRで戻る。京都戦チケ購入す。
10/15 日	10.0	R150	62.2kg	冷たい雨の中R150まで走る。午前家事、午後ベルテックスvs アルビレックス観戦、16時から水戸vs 清水のチケットのクリック合戦へ。なんとか連番で満足行くチケをゲットできた。
10/16 月	22.0	丸子	62.0kg	寝不足気味だが頑張って走った。午前外来盛況、急患入院あり。午後回診、学会の準備す。
10/17 火	12.0	石田	61.6kg	子供とよく寝た。午前外来普通、午後ばね指、学会準備に追われる。体調はよい。U22チケを取った。
10/18 水	15.0	長沼大橋😊	61.1kg	頑張って走った。午前外来普通、午後回診、学会の準備をする。
10/19 木	6.0	石田ショート	61.6kg	お疲れ気味のため短めに走る。午前外来盛況、THAゲト。午後回診、作図で遅くなる。
10/20 金	12.0	石田	?	良く寝て疲れは取れた模様。午前回診、急患入院。午後TKA、MT、JOANRで遅くなる。
10/21 土	6.0	石田ショート	61.1kg	昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来予約のみ、午後東静岡北口広場でPVを楽しむ。7-1でエスパが大勝す。
10/22 日	22.0	安倍川橋	60.6kg	8か月ぶりに安倍川沿いに出た。走力の低下を痛感する。午前家事、育児。午後まったりと過ごす。疲れた。ゼルビア優勝、磐田も勝ったが藤枝は残念。
10/23 月	10.0	R150	61.6kg	体調はよい。午前外来平穏、午後ECTR、踵骨関節内骨折ORIF、JOANRで遅くなる。
10/24 火	6.0	石田ショート	61.3kg	寝不足だが頑張って走った。午前外来盛況、52名。午後回診、学会出発の準備す。
10/25 水	15.0	長沼大橋	61kg	早めに起きて気合で走る。午前外来予約のみ、回診を済ませて大阪へ。STORKS Go Go ! 70-77で負けた... 。
10/26 木	0.0	JSSF 1日目	?	寝不足であったが朝からみっちりと講義を拝聴す。ランチョンは固定術がめちゃ込み、充実した1日であった。
10/27 金	7.0	JSSF 2日目	?	朝から早起きして中之島を走った。JSSF 2日目、みっちりと講演を拝聴した。フリークス& ジュニアに入会した。
10/28 土	0.0	サンガ	?	トロッコ、サンガへ。Jが佳境を迎える、運命はいかに? エスパもサンガも負けて酷い目にあった。MYFCがJ2残留決定す。夜は写真整理で遅くなる。
10/29 日	0.0	静岡に戻る	?	充実した大阪が無事に終わる。明日からまた頑張ろう。
10/30 月	22.0	丸子😊	62.6kg	午前外来46名、午後3時半までendless。回診、入力で遅くなる。
10/31 火	6.0	石田ショート	62.1kg	昨晩夜更かしのため短めに走る。初めて諒君とバスで目が合った。午前外来盛況、TKAゲト。午後回診、医局会、入力で遅くなる。
走行距離	310.0  km