月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0	JSOA3日目	?	JSOA3日目。お隣山口県で未明に線状降水帯が派生したようだ。頑張れJR西日本、九州! SAGANTINAとなれた、lucky! 1-2で残念賞...。帰りの新幹線が遅れてホテルにバタンキュー。
7/02 日	0.0	静岡に戻る	?	キタムラ処理で走れず。朝は足虎更新作業、静岡に戻る。選択、記録整理で忙しい。
7/03 月	22.0	丸子😊	62.9kg	久し振りに走って気分は良い。体重はギリ62kg台と合格ライン。午前外来50名弱、午後回診、学会の事後整理。
7/04 火	6.0	石田ショート	61.6kg	昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来盛況、ECTRゲト。午後抜釘、レセ、早めに戻る。
7/05 水	0.0	British Hills	?	朝送迎のため走れず。午前外来45名、が平穏である。午後回診、早めに戻る。ScopusとCrossrefにindexされているようだ。
7/06 木	18.0	SBS, R1	61.6kg	午前外来50名弱も落ち着いている。午後回診、K'sへ。
7/07 金	12.0	石田	61.2kg	気温が高く走るのが大変である。午前回診、午後TKA、JOANRで遅くなる。Hが無事に帰ってきた。
7/08 土	10.0	R150	61,1kg	疲れ気味だが頑張って走った。午前外来盛況、MT、入力、回診で遅くなる。夜は散髪す。
7/09 日	10.0	R150(R&K)	61.1kg	久し振りの自転車伴走、楽しい時間が過ごせた。午前車検、午後眼鏡市場、夕方はR&Kとアピタにサンダル購入へ。
7/10 月	22.0	丸子	61.6kg	猛烈に暑いが無茶して走った。午前外来盛況、午後DLMO、JOANR、入力で遅くなる。
7/11 火	12.0	石田	61.1kg	今朝も暑い。なんとか走って外来、割と期待外れであった。午後ECTR、論文読み。
7/12 水	15.0	長沼大橋	60.2kg	今朝も猛烈に暑い。午前外来普通、HTOゲト。午後回診、年次報告書作成。
7/13 木	18.0	SBS, R1	60.2kg	今朝は曇って幾分涼しい。午前外来盛況、THAゲト。午後回診、貯血、急患対応、入力で遅くなる。レモンガスSに行くか?
7/14 金	12.0	石田	61.6kg	今朝も曇ってやや涼しめ。午前回診、まったり外来。午後論文読み。
7/15 土	10.0	R150	60.6kg	帰省があるため短めに走った。午前外来平穏、午後横須賀にGo !平塚ホテルを仮予約す。川崎vs 横浜FM 1-0で諒君笑顔。
7/16 日	10.0	久里浜スポーツパーク	?	早起きして久里浜スポーツパークまで走った。午後から国立へ清水のの応援。2-2でまた勝ちを逃した... 。が、非常に楽しい時間を過ごせた。
7/17 月	0.0	静岡に戻る😊	?	体調はよい。10時にレノファ戦チケ、駐車券をゲトす。その後頑張って静岡に戻る。
7/18 火	6.0	石田ショート	61.8kg	昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来59名、午後HTOで遅くなる。
7/19 水	6.0	石田ショート	61.8kg	昨晩夜更かしのため今朝も短めに走る。本日は外来は落ち着いている。夕方はキタムラへ。
7/20 木	18.0	SBS, R1	60.8kg	昨晩はゆっくりと休めて体調は良い。午前外来盛況、TKAゲト。午後作図、回診、区役所へ。
7/21 金	12.0	石田	60.3kg	普通に暑いが調子は良い。午前回診、午後TKA、JOANR。
7/22 土	6.0	石田ショート	60.3kg	本日は安倍川花火大会のため電車出勤す。午前外来平穏、午後早めに戻る。
7/23 日	10.0	R150😊	60.2kg	朝から暑いが頑張って走った。9時から鳥坂自治会館で子供らはお勉強会、スイカ割り、プール。夕方お迎え、外食へ。
7/24 月	10.0	R150	61.0kg	昨日お疲れのため短めに走る。午前外来普通、午後HTO、JOANRで遅くなる。
7/25 火	6.0	石田ショート	60.6kg	昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来盛況、午後ECTR、TKAドタキャン対応、夕方は医局会。夜は銀行回りす。
7/26 水	15.0	長沼大橋	60.8kg	やや曇り気味で走りやすい。午前外来平穏、午後回診、お疲れ気味のため早めに戻る。
7/27 木	18.0	SBS, R1	60.4kg	今朝も暑い。午前外来平穏もTKA & HTOゲトか。午後回診、入力夕方はVERSTAR & UNIQ。
7/28 金	12.0	石田	60.7kg	暑いが体調は非常に良い。午前ばね退治、午後回診、お勉強。
7/29 土	18.0	SBS, R1	60.0kg	今朝は風がありいい感じの朝である。午前外来普通、DTOゲト。午後入力、回診、夕方はRのオメデトさん。
7/30 日	10.0	R150	60.kg	R、KとR150まで自転車で走る。途中公園で遊ばれてやや熱中症気味となる、遊んではいかん。午後家事、自宅でまったり、夕方はお祭りに参加す。
7/31 月	6.0	石田ショート	61.1kg	良く休めて体調はよい。午前外来平穏、午後ECTR、夕方はUNIQ。
走行距離	330.0  km