月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	12.0	石田	61.3kg	7月に入り本格復帰にむけて助走を始める。が、暑くて走るのが大変。左足が痛くないのだけが幸いである。午前ECTR、午後post CWHTO TKA、JOANRで遅くなる。
7/02 土	18.0	SBS, R1	61.4kg	暑いが体調はよく、左足の痛みも忘れている。午前外来盛況、急患入院あり。午後MT、回診で離院が遅くなる。
7/03 日	11.0	R150, 南郵便局	61.8kg	暑いが気持ちよく走れた。午前家事、11時より兵馬俑@県立美術館。
7/04 月	22.0	丸子	62.3kg	気分よく丸子まで走れた。暑いが体調はよい。午前外来50名超、午後疣取り、創外固定で遅くなる。
7/05 火	12.0	石田	62.4kg	朝からキツイ雨だが気合で走った。昨日の疲れが抜けていない感じがする。午前外来盛況、DTOゲト。午後DLMO、回診、入力、レセで遅くなる。
7/06 水	15.0	長沼大橋😊	61.4kg	大雨のはずが一転晴天となった。午前外来、DTOゲト。午後回診、創部が落ち着かない。夕方はレセ、認定医準備。清水、磐田ともに負けた。J1は今年で見納めと思われる。
7/07 木	0.0	左足痛再発(-_-;)	?	左足踵がまた痛む... 。大事をとってお休みとした。午前外来盛況、母趾MTP desisゲト。午後回診、入力で遅くなる。
7/08 金	4.0	石田ちょいショート VAS 1	62.7kg	左足の痛みはよくなっており、少し散歩をした。午前疣取り、午後疣取り。安倍さんが凶弾に倒れた。Under Reviewとなった。
7/09 土	3.0	自宅界隈	?	左踵はやはりまだ痛む... 。1週間は完全レストにすることにした。午前外来盛況、午後回診、認定医。
7/10 日	0.0	Rest😊	?	参院選、ケーズデンキへ。Wifi中継器が壊れたかと思いきや、単なる不具合のみであった。みどサンキュー。
7/11 月	4.0	石田ベリーショート	63.3kg	散歩してみた。歩く程度なら問題はないが... 。午前外来平穏、午後緊急ばね退治。
7/12 火	4.0	石田ベリーショート	63.3kg	気分、体調は良い。午前外来盛況、やっとTKA患者さんが落ち着いた。午後急患対応、認定医、夕方はK'sでWiFi6。
7/13 水	4.0	石田ベリーショート	63.0kg	体調は良い。午前外来盛況、午後回診、RIGIX面談、夕方は認定医症例。
7/14 木	4.0	石田ベリーショート	62.2kg	左足の痛みはない。午前外来盛況、午後MT、貯血、回診で遅くなる。
7/15 金	3.0	石田ベリーショート	62.0kg	午前回診、午後THA、DRF来るもFGHに行ってしまった。頑張らねば... 。
7/16 土	4.0	石田ベリーショート	62.3kg	朝は雨降らず。左足の痛みはない。午前大雨のため外来は閑散、午後回診、夕方から日本平へGo!
7/17 日	4.0	石田ベリーショート	?	やはりまだ治っていない感じがする。負荷をかけるとやばそうだ。午前エスパルスドリームプラザ、夕方はまったりと過ごす。
7/18 月	0.0	強制レスト😊	63.4kg	休んだ。午前WiFi6セット、夕方はメガ当番。その後はRのLEDシーリングライト交換。
7/19 火	0.0	強制レスト	64.0kg	今朝も休んだ。連休で体重が増えてあかん。午前外来52名、午後MTP fusionで遅くなる。
7/20 水	0.0	強制レスト	63.1kg	今朝も休んだ。左足は気にならなくなった。午前外来50名超、午後回診、認定医書類作成。
7/21 木	0.0	強制レスト	63.0kg	痛みの恐怖は忘れつつある。午前外来50名超、ありがたい。MT、急患入院で離院が遅くなる。夕方認定医No.6、忙しい。
7/22 金	0.0	強制レスト	63.0kg	痛みはないが月末までは休むことに決めている。朝方は雷雨、午前回診、午後THA、JOANR、認定医。
7/23 土	0.0	強制レスト	62.5kg	早めに起きて出勤す。午前外来閑散、second意見が戻ってきた! 午後銀行巡り、夜は花火大会。
7/24 日	0.0	強制レスト😊	62.4kg	朝は仲良し、昼は論文読み。夕方はRの9th birthday、オメデト。
7/25 月	0.0	強制レスト	63.4kg	体調は非常によい。午前外来普通、午後Arc OWDTO、回診、JOANRで遅くなる。
7/26 火	0.0	強制レスト	62.4kg	左足は全くに気ならない。午前外来普通、午後抜釘、夕方は医局会、回診で遅くなる。
7/27 水	0.0	強制レスト	62.3kg	調子よし。午前外来50名超え、午後回診、認定医作業。OP患はみな落ち着いている。
7/28 木	0.0	強制レスト	62.3kg	午前外来普通、午後回診、認定医作業、夕方は中継器増設。
7/29 金	0.0	強制レスト	62.3kg	午前急患入院対応、午後TKA、稟議書作成、回診、JOANRと忙しい。
7/30 土	0.0	最後の強制レスト	62.3kg	レストは終わった、明日からさあどうなることやら。外来平穏だが、厳しい感染症Ptがいる。午後回診、認定医... 。
7/31 日	11.0	R150、南郵便局	62.0kg	久し振りに走ったが問題はなし、嬉しい。午前スズキ博物館、午後はま防~家(はまぼうや)。みんなありがとう。
走行距離	135.0  km