月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0	鬼滅の刃	?	9時55分新静岡発の無限列車に乗ったためお休み。さすがに楽しめたぜ。その後は松坂屋でお高い昼食、早めに自宅に戻ってまったりとする。
11/02 月	22.0	丸子	61.8kg	昨日練習を抜いたので体が楽になっている。午前外来爆裂、午後手術2件、その後急変でまた手術予定となった。
11/03 火	12.0	石田	61.2kg	疲労が残ているが何とか走った。午前ヤマダで電気カーペット購入、その後は自宅で論文読み。
11/04 水	15.0	長沼大橋	62.1kg	気温が下がって走りやすい。午前外来57名、午後緊急ひまわりさん。その後入力で遅くなる。
11/05 木	18.0	SBS, R1	61.9kg	体調はよく、気分もより。午前外来61名、午後回診、委員会で遅くなる。
11/06 金	12.0	石田	62.1kg	寝坊したが走った。疲れも取れて体調はリセットされた感じ。午前ばねガングリ、抜釘、午後回診、抄録作成す。久し振りのまったりした時間だ。
11/07 土	6.0	石田ショート	61.6kg	今朝は生暖かい。寝坊したため短めに走る。午前外来盛況、午後回診、その後自宅でまったりす。
11/08 日	10.0	R150	61.8kg	気温が上がって暑い。午前ホットカーペット交換、午後はベイドリームは自宅でまったりと過ごす。
11/09 月	22.0	丸子	62.3kg	急に気温が下がって寒い。午前外来50名、午後回診、MT、緊急入院と遅くなる。
11/10 火	12.0	石田	61.6kg	体調よし、早めに走って出勤す。午前外来平穏、午後EPR、JOANRで遅くなる。
11/11 水	15.0	長沼大橋	?	午後緊急アキレス腱。
11/12 木	6.0	石田ショート	61.6kg	寝坊したため短めに走った。よく寝たせいか体は軽い。午前外来普通、午後回診、自宅でまったりす。
11/13 金	12.0	石田	61.9kg	割と普通の調子である。午前回診、午後TKA、JOANRで遅くなる。
11/14 土	18.0	SBS, R1	61.9kg	割と温かい。午前外来平穏、午後回診し自宅でまったりと過ごす。
11/15 日	10.0	R150	?	夜更かしして寝坊した。午前家事、午後喪中はがき作成で一日が終わる。
11/16 月	22.0	丸子	62kg	気分、体調とも問題なし。外来盛況、TKA2件ゲト。THAも入りそうだ。午後ECTR、JOANRで遅くなる。
11/17 火	12.0	石田	61.8kg	腰痛があるが走りは問題なし。午前外来はやや少な目、午後回診、論文読み。
11/18 水	15.0	長沼大橋	61.4kg	気温は暖かめだが調子は悪くない。午前外来普通、抜釘2件ゲト。午後回診、論文読み。コロナ75人/日... いつかかってもおかしくない状況となってきた。
11/19 木	18.0	SBS, R1	61.7kg	暖かい... 季節外れの暖かさである。外来盛況、コロナさえなければ... という感じ。午後回診、論文読み。
11/20 金	12.0	石田	62.5kg	暑い、11月なのに。久し振りの雨でほっとする。体調はよい。午前回診、午後TKA、JOANRで遅くなる。
11/21 土	18.0	SBS, R1	62kg	気温は少し下がる。昨日の疲れが残るが体調はいいようだ。午前外来少な目、コロナの影響か。午後早めに戻る。DX日輪刀とBaby Gをお頼みす。
11/22 日	10.0	R150	?	早めに起きて気合で走った。疲れが残り走りは重い。午前図書館、吉田公園。夕方はまったりと過ごす。
11/23 月	5.0	石田ショート	?	疲労抜きで短めに走った。自宅でゴロゴロしていると却って調子が上がらない気がする。太るし。午前家事、掃除、夕方はメガる。その後リバースで大変なこととなる。
11/24 火	12.0	石田	62.7kg	頑張って走った。弔慰者まずまず、が体が重い。午前外来盛況、SHF襲来。午後IMN抜釘、上手くいった。夕方入力で遅くなる。SMO論文がまた引用された!
11/25 水	15.0	長沼大橋	62.3kg	気温は普通、決して寒くはない。午前外来盛況、SHF2名襲来、午後説明会、MT、入力で遅くなる。
11/26 木	18.0	SBS, R1	62.4kg	いい感じに気分は良い。午前外来50名超、TKAゲト。午後緊急EPR、回診、JOANRで遅くなる。
11/27 金	0.0	夜更かし休み	?	昨晩帰宅が遅くなり寝坊した。疲れは取れたがテンションは低い。午前緊急人工骨頭、午後回診、まったりとする。
11/28 土	18.0	SBS, R1	61.5kg	早めに起きて走る。なんだか今朝も暖かい。本当に冬なのか。午前家事。午後は発表会、その後お利口さん会。
11/29 日	22.0	大谷	62.1kg	大谷とスマートＩC界隈を巡った。その後解除、BBQとstay homeした。午後は論文読み、久し振りである。
11/30 月	18.0	丸子	62.4kg	寒くなった。さすがに今朝は手袋が必要だ。午前外来54名、午後抜釘、その後医局会で遅くなる。
走行距離	405.0  km