月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	22.0	安倍川橋	63.4kg	気温が急上昇し、走るのも大変である。本日はお休みをいただき、参観会と説明会。暑い中クタクタとなった。午後ぐったりとする。
7/02 日	27.0	安倍川大橋	63..2kg	気温34℃と暑い。我慢の走りでヘロヘロとなった帰宅する。午前ネッツ、シラトリ、その後お買い物。Double OSがFAIからpublishされた。
7/03 月	22.0	丸子	64kg, 8.9%	今朝も暑すぎる。熱ダレ気味だが果敢に走った。午前外来爆裂、緊急手術と腰痛入院でてんてこ舞い。 投稿後、42週が経過するも音沙汰なし。9月までは待つか。 ゴールドコーストで川内選手が2時間9分台で3位、1位は2時間8分59秒で日本人、おめでとう。
7/04 火	12.0	石田	63.8kg	曇天だが蒸し暑い。うだるような暑さで体は重い。午前爆裂とまではいかないが、3件新規が入る。忙しい日々が続く。午後入力、学会の準備。
7/05 水	22.0	安倍川橋	63.8kg	台風一過の安倍川沿いを走る。幸い走路は問題ないようだ。気温、湿度とも高く流したのみ。午前患者さん多し、手術2件ゲト、午後は学会準備、SLと忙しい。
7/06 木	27.0	長沼大橋 ビックパレット往復	63.2kg	祝、論文がアクセプトされた@42週3日、長かった。午前外来は予約のみ、午後郡山に向けて出発す。めでたし。 夕方国道4号線沿いをビックパレット福島まで走る。テンションが高く、最高の気分であった。
7/07 金	15.0	開成山	?	骨折治療学会1日目。マスクレー法、RIA法と大変役になる講演を拝聴した。夕方から開成山まで走りに出かける。テンションが高いせいか、調子が良い。Elsevierからメールが来ないのが若干気になる。いつもすぐに来るのに。 深夜Elsevierからメールが到着。Gold open accessのため2,000ユーロのお買い上げ。返信作業のため、夜更かしとなる。
7/08 土	18.0	郡山駅周回	?	骨折治療学会2日目。裏磐梯、喜多方、会津若松、猪苗代、郡山と250kmを走破す。夜間気合で駅周辺を走った。深夜松屋で飯を済ませた。
7/09 日	0.0	移動日お休み	?	昨晩は疲れて早めに寝たので、目覚めは快調。ゆっくりとチェックアウトし、静岡に戻る。しばらく大変な手術が続くが、頑張る。
7/10 月	22.0	丸子	?	晴れて暑いが、調子はまずまずである。当然外来は爆裂、THAも急に決まりあたふた。午後ECTRとばね指、その後面談、回診と忙しい。
7/11 火	12.0	石田	63.6kg	今朝も晴れて暑い。気合で走って出勤、昨日と違って外来は落ち着いている。午後ばね指OP。疲労が溜まっている。
7/12 水	15.0	長沼大橋	63.4kg	曇りで若干涼しい。寝不足は解消されてが、疲労感が抜けない。午前外来爆裂、午後回診、面談と忙しい。
7/13 木	22.0	安倍川橋(14分12秒)	63.2kg	酷い蒸し暑さ、向かい風でタイムは伸びず。致し方ない。午前外来いい感じ、午後かっぱ寿司へ。
7/14 金	12.0	石田	63.4kg	昨日は食い倒れ、昨晩は疲労困憊で朝はグロッキーの中走る。午前ECTR、その後MTP関節固定術、夕方から当直に突入する。
7/15 土	12.0	CO走(12km)	?	昨晩は平穏な当直であった。スライド作りもぼちぼち進み、いい案配である。午前外来いい感じ、午後半休。
7/16 日	27.0	安倍川大橋	62.8kg	ピーカンの中走る。早めに練習を終わらせ、タマリーナに行く。
7/17 月	22.0	丸子	62.8kg	寝坊したが気合で走った。午前はまったり、昼寝後夕方メガ、お買い物へ。
7/18 火	12.0	石田	63.2kg	今朝も暑い。汗だくになって走る。午前患者さん多し、午後デケルバン、スライド作成。
7/19 水	15.0	長沼大橋	63.1kg	東海地方の梅雨が明けた。疲労気味だが果敢に走る。午前外来爆裂、午後回診、スライド作り。
7/20 木	22.0	安倍川橋(13分18秒)	62.8kg	暑いがそこそこのタイムで走れた。外来は相変わらず多い。午後車点検で東静岡へ。交渉がとん挫し、メゲる。当番医はそこそこの対応とする。
7/21 金	12.0	石田	62.3kg	暑いが気分がすっきりしたのか、体は軽い。午前回診、文書作成、午後THAで遅くなる。
7/22 土	22.0	安倍川橋	62.1kg	猛暑の中走る。とあることに見切りをつけたので、気分はすっきりか。午前爆裂外来、午後回診、入力で遅くなる。夕方急患で徒手征服、その後4thオメデト。
7/23 日	27.0	安倍川大橋	62.7kg	曇りで涼しい。午前庭木剪定、その後は買い物とまったりとする。ワーカーホリックから脱却するために、携帯をサイレントにする。
7/24 月	22.0	丸子	63.2kg	曇りだが暑い。気分が重いせいか、走りも重い。午前外来爆裂、午後ばね指、石黒法、入力、医局会で遅くなる。最近外来が大変である。
7/25 火	12.0	石田	63.4kg	曇天だが暑い。午前外来いい感じ、が午後緊急OPとなる。夕方はヘードストックで箒を購入する。
7/26 水	15.0	長沼大橋	63.2kg	暑い、暑い、暑い。外来はやや少な目、午後回診。疲労が溜まっている。午後久し振りの雨である。めいせい頑張れ。
7/27 木	22.0	安倍川橋(13分28秒)	63.2kg	曇天と向かい風。体調はよいが、夏場なのでこんなものか。外来は平穏、午後半休、Kingお勉強、SAFE-Qなので忙しい。
7/28 金	12.0	石田	62.7kg	今月も頑張って500kmを超えた。曇天が続き、夏の割には疲労感はまずまず軽い。午前回診、面談。午後論文読み、書き。当番日のごたごたが最終的に解決した。これから頑張るぞ。Double OTをFAIからダウンロード。完璧すぎる内容にため息が出る。
7/29 土	0.0	CO走(22km)済	62.7kg	予想では大変な8月に向けてCO走を頑張った。午前普通に外来、午後論文書き、読み、お留守。夕方は騒がしい中、論文書き。
7/30 日	0.0	当番日休み	?	7時出勤、1日頑張るぞ。気合十分で臨む。新患31名、入院2名、手術は... 。論文がまた引用された、素直にうれしい。
7/31 月	0.0	CO走(22km)済	62.9kg	今朝も眠いが頑張って走った。頭はふらふらで外来施行。午後King法、その後クリック合戦に臨む。 20:05クリック合戦に勝利した。申し込みが完了した。
走行距離	502.0  km