月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	12.0	石田	63.2kg, 12%	ついに12月に入った。気のせいか脚が軽い感じがする。午前まったり外来、午後論文電子投稿、当分戻ってきませんように。 Submitted to Journal→With Editor
12/02 水	15.0	長沼大橋	?	あまりの忙しさに詳細は忘れた。午前外来閑散、午後king変法、夕方某教授より招待講演の依頼を受け、快諾する。 Under Review (早くねー !)
12/03 木	18.0	SBS, R1	63.7kg, 13%	雨降りで気温が高い。調子はまずまずだが、いろいろ気になることがあって集中できない。論文の審査がかつてないほど早く、チト不気味。午後レセプト、武田さん対応などで遅くなる。
12/04 金	12.0	石田	63.1kg, 13%	強風で寒い。徐々に脚、体が軽くなっている感じがする。午前抜釘、午後人工骨頭置換術と忙しい。APOAツアー申し込みを行った。
12/05 土	22.0	安倍川橋	計測忘れ	今朝はちょっと暖かめ。午前爆裂外来、処置で遅くなる。午後ヤマダでデジカメ購入す。
12/06 日	18.0	SBS, R1	62.7kg, 12%	寝坊したため短めに済ませた。午前庭掃除、午後イオン富士店でまったりとお買い物。
12/07 月	22.0	丸子	?	気温が高めのため半袖で走る。12月にしては異常に温かい日が続く。午前新患多し、午後抜釘、夕方組長会と忙しい。
12/08 火	12.0	石田	62.9kg, 13%	今朝も半袖1枚で走る。気温が高いなら力技で対応するしかないか。午前いい感じに外来、午後DTO抜釘、論文読み書き。
12/09 水	15.0	長沼大橋	62.7kg, 12%	今朝は5度と寒い。調子はよくはないが、徐々に上向きである。午前爆裂外来、午後回診、入力、スライド作り、SLと忙しい。
12/10 木	22.0	安倍川橋(12分57秒)	63.1kg, 13%	4th bestである。追い風がほとんどなかったので、タイム的にはもう少し伸びる余地ありか。調子はまずまず良い。午前爆裂外来、午後ムンテラ、回診、入力で遅くなる。防府まであと10日、ベストを尽くす。
12/11 金	12.0	石田	?	大雨警報であったが暖かかったので走った。調子はまずまず良い。午前回診、午後スライド着作り、SL、当直。
12/12 土	0.0	当直明け休み	?	昨晩はsterben 1件のみだったが、26時までスライド作りで眠い。午前外来、午後まったりす。
12/13 日	22.0	安倍川橋	62.7kg, 12%	雨天の中調整走。体調はまずまずか。来週末から本格的に寒気が入るようなので期待が持てそう。午前アピタ、買い物、年賀状と忙しい。
12/14 月	0.0	お休み	?	疲労抜きのためお休みとした。午前まったり外来、午後Jones骨折ORIF、アキレス腱延長術。
12/15 火	12.0	石田	63.7kg, 13%	気温がまた高くなっているので半袖のみのショック療法施行。午前まったり外来、午後回診、スライド作り。機能評価で院内がバタバタしている。
12/16 水	15.0	長沼大橋	63kg, 13%	空き缶当番後、半袖で走る。午前いい感じに外来。午後DLMO法、スライド作り。 312(177/135), J15, K16
12/17 木	22.0	安倍川橋(最終仕上げ)	63kg, 13%	気温が急に下がって走りやすい。切れも戻ってきた感じ。午前いい感じに外来、ECTRゲト。午後スライド作成、みどりの窓口。マラソンWebを開始後、2015年の走行距離は最高値となっている。練習量は2003年から最も多いので防府も行けるはず。自分を信じよ。
12/18 金	12.0	石田	63kg, 13%	気温3度、超寒い中気合で半袖で走った。調子は上々、週末は期待が持てそうだ。午前回診、午後黒猫を見に役所へ。遂に論文がprinted versionとなった、涙。 318(182/136), J15, K16
12/19 土	5.0	常盤湖で最終調整	?	8時11分の新幹線で防府へ。天満宮、受付、常盤湖、琴崎八幡宮とルーチンをこなし、明日に備える。
12/20 日	45.0	防府読売マラソン	3時間14分22秒	22:20-21:17(43:37)-21:25(1:05:03)-21:51(1:26:54)-21:57(1:48:52)-22:45(2:11:37)-24:10(2:35:47)-26:27(3:02:16)-12:06(3:14:22). 前半調子が良く、飛ばしすぎたのか、26キロ過ぎにガクンと来た。その後はキックできず、ジョグでゴール。別大につながる走りが出来たことだげが、収穫であった。
12/21 月	0.0	お疲れ休み	?	筋肉痛、故障個所などなさそうだ。午前普通に外来、午後syndesmosis repiar、MPOで遅くなる。
12/22 火	12.0	石田	64.9kg, 11%	筋肉痛状態だが心地よい走りである。午前いい感じに外来、EDL腱炎のPT来院、入力、調べもので遅くなった。
12/23 水	0.0	咽頭痛休み	?	咽頭痛、鼻づまりで休んだ。1，2日ずれてくれたおかげでマラソンは無事完走できた。運が良かったと考えたい。午前自宅周囲の大掃除、午後ベイドリームに買い物。
12/24 木	0.0	咽頭痛、鼻づまり	?	今朝も体がだるくて仕方がない。風邪症状が数日ずれてくれて本当に助かった。が、潜伏期間も考えるとマラソン当日には感染していたのか。急に失速したのはコレ? 午前まったり外来、心配した術後患者も落ち着いており、merry Xmasである。
12/25 金	12.0	石田	63.9kg, 11%	気温高め、12月とは思えない気候だ。午前ECTRで27年の手術は終了。外来は爆裂している。SL、BLG更新、アスタビータ注文と忙しい。
12/26 土	22.0	安倍川橋	63.1kg, 14%	気温5度と冬らしい朝である。マラソン後の軽い筋肉痛が残り、心地よいが腹が痛い。午前まったり外来、午後BLG更新、銀行めぐり、車の大掃除。
12/27 日	18.0	SBS, R1	?	マラソン、大掃除疲れで脚が重い。ベイドリームに年末の買い出しに行く。大掃除が終わった。
12/28 月	0.0	バッテリー上がり	?	バッテリー上がり騒動でお休み。各方面にいろいろとご迷惑をかけた、かたじけない。顔ちゃんがhigh ankle sprainとなった。終日忙しい。夕方銀行めぐり。
12/29 火	12.0	石田	63.5kg, 13%	早朝3度と冬らしい気候である。さすがに体も軽い。午前まったり外来、幸い急患なく落ち着いた年末、年始が送れそう。午後年賀状、スライド作り。 本日でめでたく平成27年の業務終了!
12/30 水	18.0	SBS, R1	?	平成27年の練習が終わった。今年は故障が少なかったが、防府マラソン以外はパッとしなかった。来年は別大で10分カット、焼津みなとで37分台を狙う。午前お年賀購入、洗車、その後まったりす。
12/31 木	0.0	実家に移動	?	4時30分起床、はるばる大移動へ。無事に2015年が終わりますように。今年はマラソンはイマイチであったが、仕事の面で大きく飛躍ができた。神様、周りの皆さまに感謝いたします。
走行距離	407.0  km