月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	42.0	新東名桜峠入口	63.7kg, 11%	2015年の走り始めにいきなりロング走。強風であったが、問題なく完走することができほっとす。別大に向けて順調な?仕上がりを感じる。午前年賀状、明日からの出発準備。
1/02 金	0.0	伊豆に移動で休み	?	5時半起床、7時過ぎに高速で伊豆に向けて出発す。河津iZooと稲取温泉を観光して河津七滝のつりばしへ泊まる。箱根駅伝は青学がまさかの往路新記録で優勝す。
1/03 土	10.0	河津七滝	?	凍結路の河津七滝を走った。誰もいない静寂の滝を走るのは格別だ。伊豆の国パノラマ公園によって無事帰宅す。箱根駅伝は青学が驚異の10時間50分切りで総合優勝で終わる。
1/04 日	32.0	瀬名、草薙	64.7kg, 11%	なんとか正月太りはぎりぎりセーフのレベルである。元日のロング走、昨日の秘境走?の影響が残り脚が重い。午前田子重、ニトリ、午後ネッツ。餅つきがポシャり、残念無念。
1/05 月	22.0	丸子	64.9kg, 13%	動きは良くはない。正月より少し練習量が過ぎてお疲れ気味。仕事始めは順調?、午後回診、論文読み。静学が負けた... 夕方レセプト。
1/06 火	12.0	石田	64.7kg, 13%	低気圧接近で生温かい。午前大雨で久しぶりのお湿り、外来は普通。午後OWDTO 鏡視下drillingで遅くなる。
1/07 水	15.0	長沼大橋	64.7kg, 13%	夜更かししたが気合で走った。調子はいまいち、疲労感が強い。午前いい感じに外来、午後入力、距骨下関節固定術作戦会議。JFAS4週1日返事なし。
1/08 木	22.0	安倍川橋(13分9秒)	63.9kg, 13%	時間がなかったがTT走を敢行。途中2か所減速、加速箇所があったがセコンドベストのタイムが出たようだ。気象コンディションの良く、快適に走れた。午前爆裂、午後回診、入力、エンチョーでクレセント錠のばね探し。早めに帰宅す。
1/09 金	12.0	石田	63.6kg, 13%	気温も低く調子は良い。午前回診、午後抜釘、距骨下関節固定術で遅くなる。その後当直に突入す。
1/10 土	0.0	当直明け休み	?	超stableな当直で爆睡できた。早朝足虎更新作業、午前は予約のみで回診を済ませた後、横須賀に向かう。
1/11 日	10.0	湘南山手	?	実家近くを走る。超久し振りの坂道走で疲れた。その後江の島、西湘バイパス、ターンパイク、箱根新道、東名経由で帰宅す。自宅近くにダイワハウスの分譲地ができた。
1/12 月	6.0	石田ショート	?	寝坊したため短めに済ます。午後ハードストックと吉田分譲地の見学。最後はカインズ吉田店でお買い物を済ます。年末年始と手術疲れで若干調子が落ちている気がする。
1/13 火	12.0	石田	64.7kg, 13%	今朝も寒い中走った。週末、休日と練習量を若干落としたら調子が上がってきた。午前いい感じに外来、午後抜釘、論文読み。JFAS 5週返事なし。
1/14 水	15.0	長沼大橋	63.6kg, 13%	寝坊したが気合で走った。調子は悪くはない。エディオン東静岡店の新築工事が始まったようだ。午前外来多忙、午後回診、論文読み。
1/15 木	0.0	大雨でサボリ	?	大雨でお休みとした。パネル工事の予定が決まった。午前外来、午後半休でコンビニ回り、早目に休む。
1/16 金	12.0	石田	63.6kg, 13%	生暖かい朝だが昨日のレストで体が軽くなった気がする。午前RA結節切除、午後論文読みとまったりす。JFAS 5週3日の本日1月16日(金)にめでたくUnder Reviewとなった。
1/17 土	22.0	安倍川橋	63.5kg, 13%	安倍川橋工事が順調に進んでいるようだ。午前普通に外来、残念な結果となった患者さんが1名。午後回診、論文チェック。
1/18 日	32.0	狩野橋	?	気温も低く走りやすい。別大前の最期のロング走だがまずまずまとめられた。午前買い物、メルチャン購入、午後まったり。
1/19 月	0.0	腰痛、ストレス休み	?	急患ストレスと腰痛?で休んだ。午前急患対応、午後デケルバン、γ-nailで遅くなる。JFASはUnder Reviewのまま変わらず。
1/20 火	12.0	石田	63.6kg, 13%	ストレスが急に軽くなったようだ。午前いい感じに外来、新患多し。午後HTOで離院が遅くなる。ブッチャー焼津店に出撃す。
1/21 水	15.0	長沼大橋	64kg, 13%	寝不足であったが気合で走った。気温が高めで、体がやや重い。午前予約は少なかったが新患は多し。午後回診、面談、論文読み。
1/22 木	22.0	安倍川橋(13分8秒)	63kg, 14%	安倍川橋の迂回コース記録を更新した。全体でもsecond bestのようだ。かなり調子が良いことを実感する。雨でスリッピーだったが、若干1秒更新し気分が良い。午前新患多し、午後散髪、TOKAIさん。
1/23 金	12.0	石田	63.2kg, 13%	今朝も雨でめげる。若干の腰痛を感じたが気分よく走れた。3時間10分カットを目指し、最終調節をしたい。午前回診、午後いぼ取り助手。
1/24 土	22.0	安倍川橋	63.3kg, 13%	寝坊したが気合で安倍川に出た。やや暖かめで汗が出る。午前いい感じに外来、優秀なPTをまた失った... 午後論文読み、オメデト。JFAS6週4日返事なし。
1/25 日	15.0	長沼大橋	?	新幹線切符を買うついでに走った。途中2回トイレ緊急ピットインあり。そろそろ練習量を落として体調を整える。イスラム問題が転機を迎えた。
1/26 月	0.0	Rest	?	疲労が溜まっているので積極的休養とした。病棟はflu蔓延、外来は術後感染でアタフタ。午後ECTR、カンファ、医局会で遅くなる。花粉症の内服治療を今年も始めた。
1/27 火	12.0	石田	63.8kg, 13%	気温が急に上がり暑い。明日からの寒波に期待するしかない。午前まったり外来、午後ECTR、緊急プレート抜釘で忙しい。JFAS7週返事なし。
1/28 水	15.0	長沼大橋	忘れた!	気温が下がり調子が戻るが、気になることが多く集中できない。午前外来多忙、外反母趾ゲト。午後回診、論文読み、銀行めぐり。
1/29 木	22.0	安倍川橋	63.6kg 14%	別大前の最終調整を行った。気温も低く気候もよかったが、若干脚の重さが気になった。午前まったり外来、午後まるせい、TOKAI対応で早目に離院す。
1/30 金	0.0	雨休み	?	みぞれ模様とためお休みとした。脚の疲労をとって、別大に臨みたい。午前、午後と回診とまったり論文読み。
1/31 土	0.0	別府に移動	?	7時5分発のこだまで品川、羽田へ。空港バスを乗り間違え、ビーコンプラザへは直接行けず、別府北浜からシャトルバスの刑。患者のインフルエンザ発症、パネルの誤発注と重なり凹む。
走行距離	423.0  km