月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	論文休み	?	論文校正準備で走るどころではなくなった。午前丸善に校正依頼手続き、午後抜釘。夕方からデジカメ撮りなどでめちゃ忙しい。仕事どころではなくなった。
12/02 火	12.0	石田	63.1kg, 13%	久しぶりに8℃と寒い朝である。気温がぐっと下がったことにより、だいぶ走りやすくなった。午前普通に外来、が他科手術が遅くなり、OWDTOがさらに遅くなる。
12/03 水	15.0	長沼大橋	63kg, 14%	寝不足だが果敢に走った。午前東名事故で大遅刻、外来閑散。午後回診、入力、BLG更新、論文読み。
12/04 木	22.0	安倍川橋(13分32秒)	63.4kg, 14%	気温が高めでタイムが思っていたより伸びず。午前普通に外来、午後ヤマダ電器さんへ。論文投稿前の最終チェックで忙しい。
12/05 金	12.0	石田	62.9kg, 13%	昨日の疲労で脚は重い。午前回診、午後THA、投稿前準備がいよいよ大詰めだ。
12/06 土	0.0	当直休み	?	Sterben1件のみでゆっくりと休めた。朝から論文校正、外来、午後は職員娘のMTで遅くなる。
12/07 日	17.0	SBS, R1	62.9kg, 12%	めちゃ寒い中走る。体調はまあまあ。終日引きこもりで論文投稿準備。職場の防災訓練はパスした。
12/08 月	22.0	丸子	63.4kg, 13%	今朝も寒いが気合で走った。午前まったり外来、はけが悪い。午後緊急ECTR、その後回診、論文Table修正で遅くなった。丸善さんからまだ戻ってこない。
12/09 火	12.0	石田	62.9kg, 13%	今朝も寒いが気合で走った。午前まったり外来、予定通り丸善から校正原稿が戻り、12時から作業開始。22時めでたくSubmitted to Journalとなる。そのためめちゃ遅くなる。
12/10 水	15.0	長沼大橋	62.7kg, 12%	寝不足だが気合で走った。朝はいきなりゴキブリ退治から始まった。寒くなり患者が激減してきた。午後解剖のお勉強、ブラックキャップ購入@ウェルシア。
12/11 木	0.0	大雨および背部痛	?	原因不明の背部痛でお休みとした。かなり痛むので鎮痛剤を内服。午前普通に外来、午後早目に帰宅す。ゴキブリ退治...
12/12 金	0.0	背部痛で休み	?	だいぶ良くなったが背部痛のため、念のためお休みとした。午後osteochondromatosis。JFAS返事なし。
12/13 土	22.0	安倍川橋	62.9kg, 13%	北風が強く走りにくい。午前まったり外来、午後早目に戻ってヤマダ電器へ。JFAS返事なし。
12/14 日	17.0	SBS、R1	63kg, 11%	小掃除、投票後、走りに行く。午前防府の切符取り、年賀状作成、区役所、西松屋と忙しい。
12/15 月	22.0	丸子	64kg, 13%	早目に練習に出かけ、朝活とした。気分も良いが、外来は少ない。またもやJPS failureが... 午後論文読み。
12/16 火	12.0	石田	64kg, 12%	小雨模様だが寒さはそれほどでもない。午前まったり外来、午後緊急ECTR、回診。JFAS返事なし。午後から大雨だ...
12/17 水	15.0	長沼大橋	63.5kg, 13%	静岡も初氷か。橋上の水溜りが凍結していた。午前超まったり外来、午後論文読みに明け暮れる。JFAS-14-425の知らせが来た(With ED !)。
12/18 木	22.0	安倍川橋	63.7kg, 13%	めちゃ寒い。静岡市内は積雪はないが、焼津、藤枝はうっすらと雪化粧であった。午前いい感じに外来、午後ヤマダ電器へ。まだWith EDのままだ。
12/19 金	12.0	石田	63.1kg, 13%	気温も湿度も低く調子が上がってきている感じがする。できることはやりつくしたので15分カットを是非とも成し遂げたい。終日暇で防府対策、夕方シラトリへ。
12/20 土	5.0	常盤公園	?	6時42分発ひかりで山口へ。受付後、常盤公園で恒例の最終調整、その後ばんちゃ、国際ホテルへ。
12/21 日	44.0	防府読売マラソン(3時間11分46秒)	?	23:31-45:30(21:59)-1:07:54(22:23)-1:30:10(22:15)-1:52:58(22:48)-2:15:25(22:26)-2:38:41(23:15)-3:01:55(23:14)-3:11:46(9:51) 気温7度と絶好のコンディションでまずまずの走りが出来た。スタート後は渋滞したが、5km以降は久しぶりに、まともな走りができ静岡ベストを3分弱更新した。
12/22 月	10.0	R150	64.4kg, 11%	筋肉痛も軽いため少し走った。特にダメージもなく良い感じである。午前爆裂外来、午後緊急アキレス腱縫合術で遅くなる。
12/23 火	22.0	丸子	?	筋肉痛が酷いが心地よい走りである。ダメージも少なく別大に向けて良いスタートが切れそうだ。終日自宅の大掃除、お買い物。
12/24 水	15.0	長沼大橋	64.9kg, 11%	心地よい筋肉痛が続くが調子はまずまず。午前まったり外来、午後回診とまったりす。JFAS返事なし。
12/25 木	22.0	安倍川橋(13分35秒)	64.4kg, 11%	筋肉痛が残るが軽めにTT走を行った。途中2回工事でslow downがあったが13分半と上々の結果であった。午前いい感じに外来、午後入力、銀行めぐり、早目に帰宅す。
12/26 金	12.0	石田	64kg, 12%	今朝も寒い日が続き調子はまずまず。EDL腱断裂は確定できず無念。午後放心状態で過ごす。夕方銀行めぐり。
12/27 土	22.0	安倍川橋	63.6kg, 13%	またまた寒い朝である。マラソン後の筋肉痛が若干残るが、全体的に調子は良い。外来多忙、新規OP患者ゲト。午後入力、回診、歳末整理。夕方車の掃除。
12/28 日	17.0	SBS、R1(LSD)	?	寝坊したが軽く走った。久し振りのLSDで疲労が取れたようだ。午前片づけ、午後ベイドリームへ。
12/29 月	0.0	雨のためお休み	?	氷雨のためお休みとした。午前爆裂外来、午後年末大掃除、無事就業す。
12/30 火	12.0	石田	?	2014年の走り納めである。気分よく走れた。午前デジカメ整理、キタムラへ。夕方からは当直に突入す。いよいよ年末だ。
12/31 水	0.0	当直休み	?	Flu疑い2名のみの平穏な当直でゆっくりと休めた。朝方脳外科の急患がきたが問題なかったようだ。午前回診、論文読み後、シラトリへお買い物。2014年も終わった。
走行距離	430.0  km