MYGA  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 7.0   静岡マラソン受付
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葵シンボルロード界隈。飛騨牛バーガーを食べて無事受け付けを済ます。その後エスポットにお買いものし、早めに休む。
3/02 日 43.0   静岡マラソン3時間52分21秒
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久々の超凡走。雨の中スタートを50分待っていたら走ってもいないのに腰痛が出てきた。体が冷えて筋肉が硬直し、久し振りに大腿痙攣で止まってしまった。ゴール後はあまりにも混んでいるので、昼食を先に済ませ静鉄で新静岡に戻る。
3/03 月 0.0   筋肉痛でお休み
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別大ほどではないが、筋肉痛で辛い。靴擦れもあって練習はお休みとした。午前SHF緊急入院、午後γネイル、レセプトで遅くなる。
3/04 火 0.0   足の傷が治らん
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右足の靴擦れが治らないので今日もお休みとした。午前モテ機外来、午後DTOO抜釘... 大変であった。
3/05 水 0.0   ditto
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朝から大雨である。右足の傷が治らず本日もお休み。午前爆裂外来、新患多し。午後回診、医局でお勉強。
3/06 木 0.0   ditto
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足の傷があと一歩で治りそうだ。午前まったり外来、午後早めに職場を出て新幹線で大阪へ。
3/07 金 10.0   服部緑地公園
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日本創外固定骨延長学会1日目。5時起きで気合を入れて服部緑地公園周囲を走る。大都会の大阪千里中央付近は田舎者にとって本当に新鮮だ。右足の創部は特に問題なく治る方向である。朝から創外固定学会の濃いメンバーの熱い議論を拝聴した。夕方は早めにホテルに戻って体を休めた。それにしても寒い。
3/08 土 10.0   服部緑地公園
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日本創外固定骨延長学会2日目。今朝も5時起きで気合で走る。学会2日目をみっちり堪能し、夜遅く静岡に戻る。
3/09 日 27.0   安東、県総
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走っていたらいきなり大津波警報が鳴りビビる。訓練だったようだが事前の放送が聞こえず焦った。気持良く走れたが腰痛が気になる。午後まったり、その後買い物。JFASから10週も返事無し、ありえん。
3/10 月 0.0   睡眠不足
65.1kg, 13%
眠くて起きれず。北斗市よりPt来院、話が長かった。午後回診、確定申告作成。
3/11 火 0.0   ストレス
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寒さとストレスで起きれず。本日は3.11後3年... いろいろと考えさせられることが多いこの頃である。STAP細胞はやはりダメか。午後HTOで遅くなる。
3/12 水 6.0   石田ショート
66kg, 15%
なぜかスマホの目覚ましが作動しなかったようだ。驚いて飛び起きてすぐさま走る。午前まったり外来、午後回診他。
3/13 木 0.0   大雨サボリ
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精神的に弱い。雨が降るとどうにも。午前普通に外来、午後早めに帰宅す。
JFASに催促メール送付、裏目に出ませんように。
3/14 金 0.0   サボリ
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午前sesamoidectomy、午後回診、足虎更新作業。JFASより返事なし、無視された感じ。その後当直に突入したと思ったらsterben2件と大変なこととなった。理研の記者会見が行われSTAP細胞は残念な結果となった。
3/15 土 0.0   当直明け休み
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なんと朝方また1人sterbenがあった。一晩合計で3人は新記録だろう。午後浜松コンコルドホテルで静岡RA治療研究会に参加した。
3/16 日 0.0   サボリ
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消費税アップ前のよしがみっつで好光へ。その後タイヨーでお買い物をし、1日が終わる。
3/17 月 0.0   スマホダウンで寝坊
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スマホダウンでサボリ。ここのところ様々なトラブルで何かとうまくいかないことが多い。午前爆裂外来、午後グリグリ切除術、回診。
3/18 火 0.0   咽頭痛
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咽頭痛とウンコ事件でお休みとした。最近ついていない。そろそろ体のタルミが気になってきた。午後ばね指、最近また急患が少なくなてきた。
3/19 水 0.0   咽頭痛
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本日も咽頭痛でお休み。午前普通に外来、貯血、午後回診。
3/20 木 0.0   咽頭痛と雨
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咽頭痛が残るのと朝から雨が続きお休みとした。午後散髪、その後自宅でまったりす。
3/21 金 25.0   安西橋
64.7kg, 15%
好光さんのおかたずけとお買い物、洗車で1日が終わる。実りのない休日であった。
3/22 土 22.0   安倍川大橋
65.7kg, 15%
昨日の筋肉痛が残る。連休中日だがやたらに新患が多い。一昨日からの苛々が少しは解決したようだ。
3/23 日 0.0   三ツ境サボリ
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咽頭痛があったため休んだ。ホテルの風呂が朝使えないことも原因だ。終日ドライブでクタクタとなる。24時就寝。
3/24 月 6.0   石田ショート
65.9kg, 15%
朝寝坊のため短めに終わらせる。午後写真整理、回診、その後医局会で遅くなる。
3/25 火 6.0   石田ショート
65.9kg, 14%
またもやスマホダウンで寝坊。近所のみ走って大急ぎで職場へ。午前普通に外来、午後回診、夕方はキタムラへ。
3/26 水 0.0   寝坊した
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最近とみにだらけている気がする。4月に入ったらいい加減引き締めないと。
3/27 木 0.0   サボリ
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確信犯的サボリ。午前骨折患者入院、午後入力、論文作成で遅くなる。
3/28 金 0.0   確信犯
?
確信犯。午前non-bridge EF、午後chronic expanding hematome切除。また橈骨遠位端が手術となり急に忙しい。
3/29 土 22.0   安倍川橋
65.9kg, 15%
久々にまともに走ったら筋肉痛となった。午前普通に外来、午後増税前の最期の買い物に出かける。
3/30 日 0.0   お留守番
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終日まったりと過ごす。疲れた。
3/31 月 0.0   最後のサボリ
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人生最後のサボリとしたい。午前消費税アップのためか外来が忙しい、午後抜釘、前腕創外固定とこれまた忙しい。
走行距離 184.0  km