月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	20.0	Guamに出発	?	４時半起床、７時掛川インターでe-wing乗車、１１時４０分セントレアからGuamへGo。ホテルニッコーグアムに宿泊す。本日よりJCR指導医となった。グアム到着後海岸沿いを走ったら帰宅が２３時となってしまった。
3/02 金	0.0	EOTS口演	?	６時半より学会に参加し、１２時半までみっちりと勉強した。口演は問題なく終了し、フロアの反応も良好で満足す。その後メイシーズでリーバイスジーンズを購入したら、大雨となりバスでホテルに戻る。２０時より再度症例検討会に参加す。23時に解散となった。
3/03 土	20.0	EOTS2日目	?	6時半からみっちりと口演を聞き、10時過ぎからアトランティスサブマリンツアーに参加する。疲労と暑さで日中はとても走れない。19時より懇親会に参加した。 ２１時半よりKマートに向けて走った。店内でスコールにあったが幸いぬれずにホテルに戻れた。超夜更かししてしまった。
3/04 日	0.0	帰国す	？	夜間も雨が降ったりやんだりでスコールがすごい。8時まで爆睡し、ゆっくりと静岡に戻る。チェックアウトするまでいろいろと考え事をして時間を過ごした。明日から、また頑張らなくては。
3/05 月	0.0	信じられないが寝坊した!	?	5時に起きるつもりであったが、なんと寝過ごした。久し振りの病院は外来が混みこみ。午後緊急ばね指OP、回診、レセプトetcで帰宅が遅くなる。びわ湖マラソンは山本選手が激走で代表をゲットか。
3/06 火	6.0	石田界隈	65.6kg, 13%	朝起きたら雷がすごく、ベビ＾カーのメンテをしていたら出発が遅れた。気温が高く走りにくい。午後10年ぶりのCWHTOで帰宅が遅くなる。
3/07 水	15.0	長沼大橋	66.5kg, 15%	異常に眠い。寝坊してなんとか走っただけ。調子も最悪に近い。アイビナール点眼が効いて日中眠くてしょうがない。午後は医局で死亡。CWHTO患者さんは経過良好。
3/08 木	0.0	絶不調のため休み	?	抗ヒスタミン剤?による眠気、EOTS?疲れでお休み。外来は多忙、午後は散髪とヤボ用を済ませて帰宅す。
3/09 金	17.0	長沼大橋、SBS通り	64.9kg, 13%	今朝も雨であったが少し長めに走った。調子はイマイチ、午前HTO抜釘、午後は医局で中部整災の論文作成を行う。
3/10 土	0.0	当直明け	?	26時まで中部整災の論文作成で寝不足、加えてsterbenでやや眠い。午前外来、午後は大量の買い物を済ませ帰宅。明日で3.11から早1年。
3/11 日	22.0	草薙	?	夜間気合を入れて走る。夕食後だったので腹痛が心配であったが幸い問題なかった。忙しい日が続く。
3/12 月	0.0	確信犯的サボリ	?	サボッタリング? 外来も閑散としている。学会仕事をこなす。
3/13 火	12.0	石田右回り	64.2kg, 14%	またもや寝坊をしたが無理やり走る。気温が下がったが、調子はイマイチである。この分ではサブスリーはとても無理。静岡ベストの更新に目標を変える。最近外来が閑散としている。まずい。
3/14 水	15.0	長沼大橋	64.2kg, 14%	調子は少し上向きか。午前まったり外来、転子部骨折緊急入院、午後は医局で論文作成。
3/15 木	0.0	サボリ	有事再診	敗者は多くを語らず。午後は医局で論文作成とお買いもの。
3/16 金	22.0	安倍川橋(逆)	64kg, 14%	静岡での最終調整になるか、調子はまずまずとなった。午前γ-nail、午後は医局で事務仕事をこなす
3/17 土	0.0	大雨、東京へ移動	?	大雨である。あまりに強くて東京に出発するのが遅くなり、22時にホテルに到着した。
3/18 日	43.0	荒川市民マラソン3時間22分	?	昨日の雨もようやく止んでスタート。気温は低めで走りやすかったが、終始調子が上がらず、28kmより失速。最後までなんとかうまくまとめたが、最後の荒川?としてはさびしい結果となった。筋肉痛が過去にないくらい酷い。サブスリーはまだひと山もふた山も向こうにあると痛感した。とにかくもっと、もっとロードレースに出ないと。
3/19 月	0.0	筋肉痛で休み	?	近年にない筋肉痛でお休み。ふくらはぎが痛くてまともに歩けない。外来は多忙、病棟患者が低空飛行だ。
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	192.0  km