おれお
地域 : 熊本
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
4年ぶりに走ってます(^o^)/ 4年ぶりに走ってます(^o^)/ 4年ぶりに走ってます(^o^)/ 4年ぶりに走ってます(^o^)/
2011/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 0.0 | |||
4/03 日 | 23.0 | 佐賀さくらマラソン |
1:58 |
ちょっと回復 |
4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 0.0 | |||
4/06 水 | 0.0 | |||
4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 0.0 | |||
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 0.0 | |||
4/11 月 | 0.0 | |||
4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 0.0 | |||
4/14 木 | 4.0 | 夜練 |
しばらくぶり |
|
4/15 金 | 0.0 | |||
4/16 土 | 0.0 | |||
4/17 日 | 5.0 | 朝練 |
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4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 0.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 0.0 | |||
4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 3.0 | 朝練 |
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4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 3.0 | 朝練 |
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4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 5.0 | 朝練 |
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走行距離 | 43.0 km |