月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	8.0	jog		自宅周辺坂道〜実家へ。実家でおでん。
2/03 土	10.0	第二高校	60	スピード練習を取り入れてみる。
2/04 日	16.0	運動公園	120	徐々に距離を伸ばせるように。
2/05 月	0.0
2/06 火	8.0	自宅周辺坂道コース	45	今日は２月とは思えないほど暑かった。
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	18.0	運動公園	120	8:00スタート。だいぶサボっていた感があったが、快調に走れた。来週に向けて体を絞っていかねば。。。
2/12 月	10.0	第２高校	60Bup	11:30スタート。久しぶりにアディダスの靴を履いて走ってみた。やはり軽いね。
2/13 火	0.0
2/14 水	8.0	自宅周辺坂道コース	45	6:30suta-to
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	3.0		20	雨の中軽く走る。ひどくなって、引き上げた。
2/18 日	15.0	大津ジョグングフェスティバル。	70	大津ジョグングフェスティナバル。東京マラソンビデオに取れていなかったのはショック。午後から子供たちを温泉へ。帰宅後、JOG.
2/19 月	0.0
2/20 火	8.0	第２高校	50	20：00go。ゆっくりｊｏｇ。本当に２月か。
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	10.0	第２高校	70b-up	4:30まであげていこう。
2/24 土	0.0
2/25 日	23.0	横島いちごマラソン		うん、このような大会に家族で行け皆が楽しめてとてもよい１日だった。
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0			23：30帰宅走れず。
2/28 水	8.0	自宅周辺坂道コース		早めに切り上げ20：00スタート。ちょっと体が重い。
走行距離	145.0  km