おれお  
地域 : 熊本    年齢 : 45歳
一言 : 
4年ぶりに走ってます(^o^)/          4年ぶりに走ってます(^o^)/          4年ぶりに走ってます(^o^)/          4年ぶりに走ってます(^o^)/
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 10.0   60jog
park dome
2/03 木 6.0   坂道走ったり、下ったり…。
運動公園
2/04 金 0.0  
2/05 土 0.0  
2/06 日 12.0   speed
運動公園周回コース。まだまだ早く走る練習より長く走る練習だな。
2/07 月 7.0   45jog
park dome
2/08 火 0.0  
2/09 水 9.0   jog
久しぶりに第二高校。北朝鮮戦を見るために早めに。やっぱコンクリの上は辛かった。
2/10 木 0.0  
2/11 金 4.0   足痛くて断念
2/12 土 0.0  
2/13 日 11.0   レース前のアップは足痛くて、本番になると忘れることができるのはなぜ?
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 6.0   足いてー…。靴変えよう。
2/17 木 5.0   第2高校
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 6.0   運動公園→レッズVSロッソ
2/21 月 10.0   エルゴ26k
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 8.0   足の痛みもなく走れました。
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 22.0   横島いちご、無事カンソー。
2/28 月 0.0  
走行距離 116.0  km