月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	12.0			エルゴ30ｋ
12/02 木	0.0	rest
12/03 金	8.0	運動公園３０ｊｏｇ＋６０Walking		久しぶりにゆっくりだが走ることができた。徐々に徐々に。
12/04 土	8.0	運動公園30ｊｏｇ+40Waiking		今日は一日中雨。福岡から戻り、パークドームで練習。人多かったなぁ。
12/05 日	18.0	運動公園120LSD		水前寺駅まで嫁、子供たちを送りそのまま運動公園へ。120分走ることができた。足は大丈夫なようだ。１２：００よりTVで福岡国際マラソン観戦。夜はＳ氏とアンディンで食事。暫くはシングルライフ。
12/06 月	0.0	rest		4年ぶりにＮ氏と食事。それにしてもお酒はやはり飲んでも飲まれるなだな。ついつい余計なことを話してしまう。ほんと、もう酒止めようと思ったくらい。
12/07 火	8.0	50jog		久しぶりに第二高校を走る。しかも24：00過ぎ。今夜は税理士受験仲間のＦ氏の家に招かれ、夕食をご馳走になる。それにしても、結果のことが気になって勉強になかなか専念できない。いかんいかんとは思いながらも。
12/08 水	0.0	rest		午後から福岡。4日ぶりに妻、娘、息子と食事。合格していますように。
12/09 木	6.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	43.0	青島太平洋マラソン		やはり35ｋからの壁が待っていた。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	6.0	jog		久しぶりの練習。第二高校。ようやく筋肉痛も取れた。
12/21 火	0.0
12/22 水	9.0	jog		朝から運動公園
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	8.0
12/31 金	5.0
走行距離	131.0  km