月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	0.0
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	2.9	トレッドミル	25min	ファイトアタックＰＲＯ
5/16 日	2.0	トレッドミル傾斜率1%	25min	ヨガ
5/17 月	0.0			足の甲が痛いのでジムお休み。おさぼりの言い訳ともいうｗ
5/18 火	0.0
5/19 水	3.0	トレッドミル傾斜率1% トレッドミル傾斜率2%	10min 20miｎ	ダイビングプールで耳抜き練習30min＞トレッドミル10min＞エアロ40＞トレッドミル（ウォーキング）20min
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0			歩いてる時はなんでもないのに、ちょっと走ると足の裏と膝が痛い。少し様子見しよう。
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	0.0
5/30 日	0.0
5/31 月	0.0
走行距離	7.9  km