月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	0.0
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	0.0
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	0.0
11/21 日	10.0	宇都宮マラソン	1時間21分8秒	膝の痛みもなく、走りきったー。
11/22 月	0.0
11/23 火	0.0
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	5.0	麻呂→二重橋ラン 二重橋→麻呂ウォーキング	0時間32分16秒 0時間12分26秒	皇居ー。くじけた。。
11/27 土	0.0
11/28 日	4.0	小江戸川越	0時間30分30秒	楽勝ーーー！だったのか？ｗ
11/29 月	0.0
11/30 火	15.8	浅草→堀切ウォーキング 堀切→鹿浜橋手前ラン よっちんち→自宅ラン	53分36秒 1時間20分41秒 23分30秒	よっちと一緒にふたりウォーキング大会！２人ともがんばったーｗ
走行距離	34.8  km