月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	12.0	土手
9/02 金	10.0	土手
9/03 土	11.0	国上
9/04 日	12.0	てまりの湯
9/05 月	10.0	町体
9/06 火	12.0	土手
9/07 水	13.0	吉田
9/08 木	10.0	万善寺
9/09 金	12.0	町軽井
9/10 土	18.0	中ノ口川ゲート
9/11 日	9.0	国上
9/12 月	13.0	てまりの湯→佐善
9/13 火	12.0	町軽井
9/14 水	12.0	てまりの湯
9/15 木	12.0	硲田
9/16 金	10.0	土手
9/17 土	11.0	国上
9/18 日	0.0			プール３．０ｋｍ
9/19 月	10.0	土手
9/20 火	11.0	町体
9/21 水	11.0	町体
9/22 木	6.0	町体
9/23 金	10.0	桐原
9/24 土	0.0			プール３．０ｋｍ
9/25 日	12.0	土手
9/26 月	14.0	てまりの湯→佐善
9/27 火	13.0	町軽井
9/28 水	8.0	国上
9/29 木	12.0	国上
9/30 金	10.0	町体
走行距離	316.0  km