おざきひかり
地域 : 愛知
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2013/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 0.0 | 体が動かない。いや動けない。たまってた映画をみて終わりました。 |
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4/02 火 | 5.0 | 20分jog+walk |
筋肉痛が...明日ヤバい。てかあしたあめなのにあるのか?5時起きとかなく。3時間移動とかなく。そして俺は走れるのか? |
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4/03 水 | 4.0 | 120×6 |
うん。疲れた。 |
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4/04 木 | 9.0 | 40分+120×3 |
脚に違和感。なんだろうか。てかあさって大会(笑)あさって台風並み(笑)いろいろやばいわ。 |
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4/05 金 | 5.0 | 20分jog+400 |
明日初レース!てかあした走れるか??(笑) |
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4/06 土 | 9.0 | 800m |
2分3秒 |
練習不足です。前向きに(笑)部活紹介はなかなかうまくいったと思います。 |
4/07 日 | 6.0 | 30分ジョグ |
大会やれたみたいでよかったです。時間割を見た。やばいなーって思った。節約のために遊ぶのはやめよう。留年の危機な気がする。勉強頑張ります。浜キャン中距離の合言葉をモットーに(笑) |
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4/08 月 | 8.0 | 40分じょg |
電車おくれすぎやろーー!30分いって帰ってきたわ(笑) |
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4/09 火 | 9.0 | 40分jog+流し |
久しぶりに64した。カービーした。4時間で完璧にした。 |
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4/10 水 | 8.0 | ヒルトレ |
ヒルトレ初めてやったけどきつすぎやろw今日は新入生(仮)が来てくれたけど入ってくれるかなー |
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4/11 木 | 8.0 | 3000+120×2 |
10分30秒 |
終わった後まきやま先輩の家でスマブラ大会!!くっそ楽しいからまた今度開催よてい! |
4/12 金 | 0.0 | 学校始まって3日なのに疲労感半端ないやろ。 |
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4/13 土 | 5.0 | 600+200 |
87、26、i=5m |
今日は友達の結婚式でした。同じ年で結婚して、子供もできて、なんかいろいろ考えさせられる1日でした。とても幸せそうでしたが、まだ僕は結婚は考えられないと思いました。まあ友達たくさんできたしめでたしめでたし。 |
4/14 日 | 0.0 | 飲みすぎ、それと初対面の人ばっかできづかれ |
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4/15 月 | 6.0 | 30分ジョグ |
またきてしまったフルコマ月曜日。 |
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4/16 火 | 11.0 | 佐鳴湖ジョグ |
10時にねたよーーー |
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4/17 水 | 5.0 | 100×3×3 |
だめだ。眠たい。あと2日。いや今週中部選手権。もう無理だ。 |
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4/18 木 | 6.0 | 30分jog |
しっかりねているはずなのに疲れてるな。 |
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4/19 金 | 5.0 | 400 |
60秒 |
すごくからだが重い。練習はいい感じだけど体が重い。明日のあさもっとおもくならないように。 |
4/20 土 | 8.0 | 800 |
2分5びょう |
体は軽く、アップの段階で体調がいいと思ってた。先週の練習でもそこそこはしれてて、多少の自信をもって走ったのに、月例よりタイムが悪いなんて。おまけに 温度が低く足を痛めてしまった。情けないです。インカレで選ばれましたが。このままだったら出ても意味ないレベル。自分の意識と体とでかなり差がある。どうすればタイムが伸びていくかを考えながら1か月生活していきたい。まずは足を直します。 |
4/21 日 | 4.0 | 20分ジョグ |
大会お疲れ様でした。昼からは緊張によりかなり精神的にやられ、帰ってくたくた。でもみなさん優しく暖かいです。福井さんアドバイスありがとうございます(笑)そしてまきやま先輩ととてもいいお話ができました。そしてスイチョーとめてくれてありがとう!江坂も部屋かしてくれるっていってくれてありがとう! |
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4/22 月 | 0.0 | 相変わらずフルコマは精神がやられる。 |
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4/23 火 | 11.0 | 50分ジョグ |
走るぞー。今日は一緒に練習できなくてごめんなさい。 |
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4/24 水 | 5.0 | 300+100×3 |
42、40,40 |
あめがふっても中長は走るぞーーーーー。まだ僕たちは大学生。上裸ではしるとか余裕すぎwwwwww |
4/25 木 | 7.0 | 600+200×2 |
89、28 91、30 |
脚が瀕死しました。久しぶりにこんなにきついメニューをこなしました。泣きそうでした。水野先輩たいむとりありがとうございます。 |
4/26 金 | 0.0 | 2週間ぶりのバイトでしたが、いつも通りムカ着火ファイアーされました。 |
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4/27 土 | 8.0 | 300×3×3 |
44,44,42 44,43,42 44,43,42 |
体はとてつもなく重かったですが、調子のよかった宮重先輩に引っ張ってもらい、とてもいい練習ができました。なかなかいい感じな気がします。 |
4/28 日 | 9.0 | 40分ジョグ |
ゆっくりジョギング。でもやはり体が疲れてる。まあ明日は休もう。 |
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4/29 月 | 6.0 | 30分ジョグ |
昨日の新歓のつかれがとれず、全く体が起きないため、ランニングしましたが、バイト中まじ帰りたくなった(笑)それにしても新歓はとても楽しかった!!おしゃれチャラ男せいたくんありがとう!それと今年の後輩はなかなかのやつですわ... |
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4/30 火 | 0.0 | せっかく急いで野球見に行ったのに中日負けた。疲れが残った。でも高校の友達が売り子やってた!今度は絶対かってあげる。 |
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走行距離 | 167.0 km |