月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	16.2	鎌倉ハイキング(距離は鎌倉までの移動も含む)	5時間30分（休憩含む）	(亀仙人さんより行程を拝借)軍団メンバー9名が鎌倉駅に10時集合しS 鶴岡八幡宮→荏柄天神社→天園→明月谷→浄智寺→葛原岡神社で休憩昼食→源氏山→銭洗弁天→樹ガーデンでコーヒータイム→鎌倉駅G 写真等、内容はブログにて。お天気に恵まれ、企画もスッゴク良く楽しかった！ありがとうございました♪
11/04 日	0.0	横瀬町観光		詳しくはブログにて。筋疲労なし。
11/05 月	0.0			筋疲労なし。
11/06 火	7.2	11,834歩		大回り1周　ゆっくりジョグ
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	15.8	20,394歩	写真撮影と休憩含め4時間ほど	坂氷経由→ファミリーマート秩父野坂町店→秩父札所二十七番　竜河山大渕寺→秩父札所二十八番　石龍山橋立堂→秩父札所二十七番　竜河山大渕寺→秩父札所二十六番　万松山円融寺→坂氷経由
11/10 土	0.0
11/11 日	0.0
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	0.0
11/17 土	0.0
11/18 日	0.0
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0
11/24 土	0.0	沖縄旅行へ	西武秩父線始発に乗る。	詳しくはブログにて。
11/25 日	0.0	沖縄旅行へ	バスツアー　古宇利島→美ら海水族館→御菓子御殿→万座毛　象の鼻→琉球村でカーチャーシーを踊った	詳しくはブログにて。
11/26 月	0.0	沖縄旅行から戻り	ナガンヌ島へ（5時間滞在コース）写真ACへ	詳しくはブログにて。21時過ぎに羽田に到着。八王子泊。
11/27 火	0.0	インフルエンザ予防接種を受けた		ギリギリ摂取ぽくって、際どかった。
11/28 水	5.0	周回コース	キロ7分30秒ペースぐらい	献血後。久々に走ったら、体が重く感じた。
11/29 木	6.0	周回コース	キロ7分30秒ペースぐらい	まぁ・・・何とか。
11/30 金	7.2	36分	キロ5分10秒ペースで引っ張る	夫、長男さんに引っ張ってもらったが、ハーハーペース。特に走りづらい気候ではないのだが。。。とにかく沖縄旅行で体が重い。少しずつ頑張ろう！
走行距離	57.4  km