月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	11.4	新座競技場外周1.1km×４ ジョグ	3'56-3'59-3'54-3'50	５本の予定がめげて４本
2/02 日	30.0	柳瀬川15km往復	2;12'40（1;06'32-1;06'08）
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	41.4  km