月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	12.0		４３：５３	美沼１０ｋ
2/02 月	10.0
2/03 火	10.0
2/04 水	0.0			妻の誕生日。
2/05 木	7.0			体育館ランニングコース
2/06 金	10.0			体も重く、臀部と膝痛
2/07 土	15.0			大会前に右膝痛。
2/08 日	42.2	愛媛マラソン	３：３８：２６	４０分を切れて満足。
2/09 月	0.0
2/10 火	10.0
2/11 水	12.0
2/12 木	0.0
2/13 金	10.0
2/14 土	10.0			明日は高知。気持ちよく走りたい。
2/15 日	42.2	高知フル	３：４３：０９	天気も景色もベスト。
2/16 月	10.0			左股に疲れ。
2/17 火	0.0
2/18 水	6.0			お腹の調子が悪い。
2/19 木	10.0
2/20 金	10.0
2/21 土	10.0
2/22 日	0.0			雨のため休み。
2/23 月	10.0
2/24 火	10.0
2/25 水	10.0
2/26 木	10.0
2/27 金	10.0
2/28 土	14.0			km合わせのラン。
走行距離	300.4  km