月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	10.0
11/02 土	13.0
11/03 日	15.0
11/04 月	15.0
11/05 火	0.0
11/06 水	0.0
11/07 木	0.0
11/08 金	0.0
11/09 土	14.0			朝ラン、腹痛により距離を稼げず。
11/10 日	15.0			疲れからか気力・体力ともにダウン
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	0.0
11/14 木	10.0
11/15 金	0.0
11/16 土	30.0			最後まで走り切れて良かった。
11/17 日	13.0			今年２回目のいのこ。
11/18 月	0.0
11/19 火	0.0
11/20 水	0.0
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	15.0			地方祭
11/24 日	15.0			子供の学芸会。
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	0.0
走行距離	165.0  km